群馬でランニング

今週末は、妙高高原セラピーロード・トレイルラン＆マラニック大会に参加してきます。
妙高の笹ヶ峰牧場のピンポイント天気予報によると、土曜の午後からは晴れそうですね。気持ちよく走りたいと思います。

今週の初めから、足裏に違和感があります。昨日は全く走らず、今朝も2kmぐらいなのですが、一向によくなりそうに有りません。

今週末は妙高のマラニックで２０ｋｍ＋７０ｋｍを走るので、悪化しなければよいのですが。

スキンズ(SKINS)の半袖を買って、30kmほどランニングした、と以前書きました。
その時の感想を書き出してみます。

• 心拍計のベルトを胸に巻いてからスキンズを着ます。SKINSは体に密着するので、心拍計のベルトがきつく感じるかなと思ったのですが、問題無しでした。
• 乳首が擦れないのが良いです！　いつもは絆創膏で乳首をカバーするのですが、無しでも大丈夫でした。
• 意外と脱ぎやすいです。CW-X スタビライクスのタイツも一緒に着用していたのですが、SKINSのショートスリーブの方が脱ぎやすかったです。
• 暑くない！　黒だし、夏なので暑いかなあと思ったのですが、普通でした。(上に白のTシャツを着ていました)
• 疲れないような気がします。同じコースをスキンズ無しで走って見ないと判りませんが、30kmを走った割には疲れませんでした。

先週末の５時間走の折り返し地点となった、「利根川自転車道　終点」。渋川市の吾妻川公園にあります。利根川沿いではなく、吾妻川沿いなのも面白いですね。Googleマップだと、この辺です。

周りにはお店も無さそうでした。トイレはありましたが水場が少なそうなので、早々に退散してきました。少年野球の元気のいい声が響いていました。

一昨日の５時間走のダメージか、走ると左足の足裏が「ぴりっ」とします。急に長い時間走ったためかも。しばらく養生することにします。