2008年6月の記事

6月30日:2.5kmのジョグ

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今日は、夜に川沿いをジョギング。2.5kmで15分ちょっとでした。カエルの声がとても大きくて励まされましたが、人通りが少なかったのでちょっと怖かったです。
明日からは7月。気分を入れ替えてがんばろう。

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6月29日:8.4kmのジョグ

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朝から雨で、午前中はジョギングできませんでした。夕方に止んだので、8.4kmをゆっくり走ってきました。群馬大学の荒牧キャンパスのウッドチップのコースも2周してきました。雨上がりだったので、一層柔らかくって快適でした。気温も高くないし、ちょっと蒸し暑いけど気持ちよく走れました。

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6月28日:3.5kmのジョグ

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今日は雨が降りそうだったので、朝食前に1.6kmをウォーキングして、夕食前に3.5kmのジョグ。案の定、夜中は雨になった。

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今日は朝と昼はジョギングできなかった。その代わり外回りで1万歩以上歩いたと思う。
帰宅後、5.2kmを30分ちょっとで軽くジョギングする。もう少し走れたかもしれないけど、明日朝のジョギングを考えて軽めに終了した。

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今日は雨だったので、走りませんでした。その代わり、スクワット100回。5分以上かかりました。ふぅ?。
ずっと毎日少しづつでも走っていたのですが、今日で途切れてしまいました。ちょっと残念です。

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