2011年7月の記事

雨が降ったり止んだりと、夏本番とは思えない天気です。今日も気温は25度以下で、走りやすかったです。でも、蒸していますね。

そんな中、交通規制をしていました。何かな?と見てみると、

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県民マラソンのコースを測定していました。去年と同じコースだとおもうのですが、毎年計測しているのでしょうか?大変ですね。

測定結果に基づいて、今年こそは1kmごとに距離の表示ができることを期待しています。

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走れる木陰を探して、高崎駅近くの観音山ファミリーパークに行ってきました。ここに涼しそうな里山トレイルがあり、日陰だろうなあ、と考えたからです。

観音山ファミリーパーク自体は6時半で駐車場が閉鎖されますが、里山トレイルは4時までです。それ以降は薄暗くなって危ないのでしょう。

入り口には地図つきの看板があり、わかりやすいです。配布用の地図もありました。貸し出し用杖も置いてありました。
中央コースから北コースを経由して戻ってくるルートを走ってみました。コース途中にも道標がたくさんあり、迷うことは無いと思います。

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コースは、ファミリーパークが最高点で「下って上る」様になっています。トレイルランニングのコースと考えれば、走れるところが多いです。但し、北コースは半分程度舗装道です。

パーク内には、1周が800mの舗装と砂利のウォーキングコースもありますし、きれいに整備された芝生では裸足で走ることも出来ます。但し、日陰は少ないです。

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バーベキュー場もあり、一日のんびり過ごすことも出来ます。
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バスが一日2便しかないので、車でのアクセスに限られるのがいまいちですが(いや、走ってもいけます!)、走ったりのんびりするにはよさそうです。

追伸
詳しく紹介しているサイトがありました。

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台風の合間に

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昨日から、台風の影響で降ったり止んだりの天気です。

そんな中、今朝は雨が止んで雲に覆われていました。暑くなく、走るには最適です!

いつもと違う風向きに戸惑いながら、ゆっくり20分程度走りました。湿度が高いのですが、直射日光がない分、涼しく感じました。

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プールで泳げない

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暑さに耐えかねて、今日はランオフ。代わりにプールで泳ごう!と、近くの公営プールに行ったのは良いのですが、

大混雑!! 考えることは、みな同じです。

オマケに、肩の痛みでクロールも平泳ぎも水をかくことができません。 最近、肩の痛みが薄れてきたなあとおもっていましたが、全く本調子ではありませんでした。

明日はAVRCぐんまの練習会です。皆に会えるのを楽しみにしています。

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ちょっと走るときは、auの携帯についている「au Smart Sports」を使っています。

7月にバージョンアップがあり、au Smart Sportsで、ラップタイムが見られるようになりました。

以前は、画面で最後の3つ分のラップが表示されているだけでした。
そのため、3km以上走ると最初のラップがわからないですし、保存した走行データにはラップが無いのであとから見返すことができませんでした。

7月から、ラップが保存されるようになりました。それもすべてのラップが!
10kmランなら10個分のラップが保存されています。20kmなら、たぶん20個分のはずです。

でも、パソコンからは見られません。携帯からアクセスしたときだけです。

携帯会社のサービスなので仕方ないですが、できればパソコンからもラップが見れるとうれしいです。

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