群馬でランニング

今週末に迫った四万十川ウルトラマラソンのウェアを準備しています。気温がどの程度になるかわかりませんが、私は寒いのは苦手、暑いほうが何とかなりそうなので、長袖主体で行きたいと思います。

●ウェア(上)

• スキンズ(SKINS) CROM　ロングスリーブトップ
  長距離を走ると、二の腕が疲れてきます。それが軽減できれば良いかな、と考えて選びました。
  
• ランナーズ　防風ハーフジップシャツ
  Tシャツは迷いましたが、おなかが冷えることがあるので。でも暑そうだったら別のに変えるかもしれません。
  
• ゼッケンホルダー(ランナップ)
  いつもは安全ピンでゼッケンを留めていますが、使ってみることにしました。
• ランニンググローブ
  これもいらないかもしれませんが、冷え性なので。

●ウェア(下)

• CW-X スタビライクス ロングタイツ(HZO549)
  長距離を走る時の強い味方です。意外と暑くなかったので、使うことにします。
  
• CW-X men サポーター　(HSO513)またずれがおきそうなので、ボクサータイプにしました。
  
• CW-X　5本指ソックス
  やっぱり、これです。厚手で土踏まずをサポートしてくれるように感じます。

• ブルックス　Trance8　(こちらは　BROOKS TRANCE 9)
  フルマラソンで使った靴。ゆっくり走るには向いていると思います。
  
• サロモン XAプラス キャップ
  後頭部も直射日光から守ってくれます。

●エイドでの着替え用
基本はエイドで着替えないつもりですが、念のため半袖のスキンズと替えのTシャツと靴下、万が一靴が合わなかったときのためにウェーブライダー１２を持っていきます。

今日は見事な快晴で、走るには絶好の天気になりました。

１０月は走りこみに最適な季節といいますが、正にそのとおりですね。

でも、今週末の四万十川ウルトラマラソンを控えて、ずっとゆっくり走りたい気持ちを抑えて、4kmの軽いジョグにとどめました。風邪も少しは回復しているので、当日にはベストの体調にもっていきたいです。

四万十川ウルトラマラソンの装備を考えています。靴下はCW-Xに決めていましたが、途中のエイドに置く代えの靴下を念のため購入しました。

CW-Xに全く不満は無いのですが、他のブランドも試してみたいという気持ちもあり、探してみることにしました。条件は、以下のとおりです。

• 5本指は必須。5本指ソックスにしてからマメができていません。
• 28.5cmでも何とかなる
• できれば汚れが目立たない黒系

履いてみて、5kmくらいゆっくり走った印象ですが、

• ちょっと小さめ？　28.5cmの足にはやはり少し小さいかな
• 土踏まずのサポートは良い。「寄せてあげて」ではないですが、しっかりサポートしてくれる感じがします。
• 指によって長短がある。私の足型だと、小指が若干余り気味でした。

あと数時間で、えちご・くびき野100kmマラソンのスタートですね。

秋のウルトラマラソンの大会を考えていて、四万十川ウルトラマラソンにするか、えちご・くびき野100kmマラソンにするか、かなり迷いました。

えちご・くびき野100kmマラソンは群馬から近いし、隔年開催なので今年を逃すと再来年になってしまう。でも、峠を4つ越えないといけないし、制限時間は13時間30分と四万十川ウルトラマラソンより短い。

また、抽選に当たったこともあり、今年は四万十川ウルトラマラソンに参加することにしました。

再来年はどうするか、また迷うでしょうね。

それでは、出場される皆さん、がんばってください！
(妙高マラニックでご一緒した女性陣も、参加されるようですね。がんばってください！！）

でも、いずれはえちご・くびき野100kmマラソンも走ってみたいです。

風邪を引いてしまいました殮

日曜日のAVRCで、山西先生から「風邪に注意！」といわれていたのにもかかわらず、のどが痛くて鼻水が止まらないのです。

来週の四万十川ウルトラマラソンまでには何とか直したいと思います。今週末はほとんど走らない予定だったので、安静にしていようと思います。