県民マラソンを走りました

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県民マラソンを走ってきました。気温は15,6℃と少し暑めでしたが、北風が強かった!

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ネットで1時間52分でした。キロ5分15秒平均です。
後ろからスタートしたので、最初の1㎞(キロ7分49秒でした)が効いています。あとはほぼ予定通りのペースでした。
ただし、折り返した後では、ペースは確保できていますが心拍が上がっています。走っているときは筋肉系の疲れはさほどなかったのですが、ペース確保のために心肺系は一杯だったのでしょうね。

次は、つくばマラソン。2012年の長野マラソンで4時間を切って以来、フルマラソンは4時間台になっています。再び3時間台に戻れるでしょうか。

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