群馬でランニング

やっと、靴を捨てる覚悟ができました。

捨てる靴は、ミズノ　ウェーブライダー12と、ブルックス　トランス8です。

いずれも、かかとのアウトソールが削れてミッドソールが見えてきていたので、、シューグーで補修しつつ使ってきましたが、クッション性も落ちていそうなので、捨てることにします。

ミズノのウェーブライダー12は、2009年11月のつくばマラソンの会場で買いました。既に型落ちで、6,000円と激安でした。それまでウェーブライダー11を使っていたため、違和感無く履けました。LSDやジョグなどに使っていました。記録によると、890km走ったことになっています。

ブルックスのトランス8は、2008年の10月に楽歩堂で買いました。履いたときの蹴りだし易さがとても良く、試し履きして即買ってしまいました。当時は円安だったので、17,500円もしました。
その後は「ここ一番！」のレースの時だけ使っていたのですが、ウェーブライダー11が引退してメインシューズがGT2130だけになったため、日常にも使うようになりました。
結局、950km走りました。

これらの代わりになるのは、ミズノのウェーブLSD2と、2代目のトランス8、そしてベアリス30kmの会場で買ったもう一足(まだ秘密)です。

ちなみに、もう一つ、長く使っている靴があります。アシックスのGT-2130 NYです。2009年1月に買ってから、主にLSDに使っていて、既に1010km走っています。

アウトソールも削れてきて(でも、ウェーブライダー12やトランス8ほどではありません)、またかかとのフィットも甘いのですが、残念ながらまだ現役です。理由は‥「色」。オール黒なのです。
黒の靴が少なくて、また駅までスーツ姿で走ることもあり、白ベースのランニングシューズではスーツに合いません。
なので、もうしばらくは手元に置いておく予定です。

はるな梅マラソンの後は、箕郷の「古城･梅の里マラソン」だったよなあ、と思って高崎市のページを見ると、

「古城･梅の里マラソン大会は、平成２１年度をもって終了しました。」とありました。

元々、箕郷はハーフの種目もあったようですが、高崎市に合併したときに規模を縮小して、「原則高崎市民」「５ｋｍ」「無料」になったようです。

無料とはいえ、参加記念品もあり、こじんまりした良い大会でしたが、残念ですね。

大量に参加していた地元の中学生は、今後どうするのだろう？、と余計な心配をしてしまいました。

2月の月間走行距離は、159kmでした。

このうち60kmはベアリス30kmと青梅マラソンです。すると、練習では100kmも走っていないことに、、、

寒かった、とか、大会で疲れて走れなかった、とか、距離でなくフォームをしっかり作ることにした、とか、理由はいろいろとありますが、やはり少ないですね。

3度目のサブ4も危うそうです。

3月は、何とか200kmを走りたいと思っています。
(距離を目標にするのはどうかな、とも思うのですが。。)

Adidasが、Adizeroシリーズのレンタルを始めました。

その名も「クツカス」　そのまんまです(笑)

• ランニング業界初！
• 無料！　(送料1,400円の負担が必要ですが。1,400円分のクーポンが同封されています)
• 3泊4日履き放題！室外でもOK!
• 一度に４足まで可能！
• 一人で何回も可能！
• 5月31日までの限定！

ぐぐっと来る内容ですが、最近靴を4足も買ったので、自重しようかなあ。

「脚を前に出そう」と心がけるようになって、着地時に大臀筋へ衝撃が来るのがわかるようになりました。

衝撃といってもピリッと来るようなものではなく、地面からの反発をお尻で受け止めているような感じです。

少しスピードを出すと、フォームを考えている余裕がなくなってしまいます。やはり、しばらくはゆっくり走ることに重きをおきます。