群馬でランニング

いよいよ明日、鯖街道ウルトラマラソンがスタートします。

天気がいまいちですが、ゴールまでたどり着きたいです。


写真は鯖街道の起点です。

北陸経由で出発！途中の米どころは、田植えがピークでした。

夏の暑い中、1300m近い標高の大沼を周回する白樺マラソン。今年は30回の記念大会です。例年通り、8月の最終日曜日に開催です。

富士見村が前橋市と合併したため、前橋市のページに案内が載っています。

昨年も参加したため、申込書が郵送されてきましたが、びっくり！　申込書にある写真に写っていました(笑)。

昨年は、全く走れない日々が数ヶ月続いた後の、初めての大会でした。20kmのコースはかなりキツイのですが、夏のトレーニングの成果がわかる大会なので、今年も走りたいと思います。

    

• スキンズ(SKINS) CROM　ロングスリーブトップ
  長距離を走ると、二の腕が疲れてきます。それが軽減できれば良いかな、と考えて選びました。日焼けによる疲れ防止もあります。
• ランナーズ　防風ハーフジップシャツ　　暑い時にハーフジップをあけれられて、便利でした。
• ランニンググローブ
  山道になるので、怪我防止のためにも必要かな、と。今回は、綿のものにします。汗拭き兼用です。

• CW-X スタビライクス ロングタイツ(HZO549)
• CW-X men サポーター　(HSO513)
• CW-X　5本指ソックス

• ブルックス　カスケディア4　(最新はカスケディア「6」なので、2世代進化してます(笑))
  トレイル用の靴ですが、それほど重くなく、ロードが多い鯖街道でも大丈夫だと重います。
• サロモン XAプラス キャップ
  後頭部も直射日光から守ってくれます。風除けにもなります。

週末の鯖街道ウルトラマラソンに向けて走行量を落としていますが、疲れが取れません。左足の親指母指球の外側に軽い痛みと、太腿の付け根の大臀筋に疲れが残っています。なので、今日はランオフにしました。一日の歩数も、7000歩に届かないんじゃあないかなあ(携帯についている歩数計で、毎日の歩数が判るのです)。

フルマラソンなら多少の疲れがあっても何とかなるし、ある程度のスピードで走るためには最後まで適切な刺激を入れたほうがよいのかもしれませんが、私の場合はウルトラはスピード度外視でスタミナ勝負。なるべく疲れは抜いておきたいです。