日記 の記事

朝方は曇っていましたが、午後は快晴！

今日は伊勢崎エコマラニックでランナーの誘導をしています。

5時間近く走った後ですが、みなさんの笑顔が素敵です。

写真はサイクリングロードのスズメ。服を着て、暖かそうです。

先週のお花見マラニックは、残念ながら満開ではありませんでした。今週は暖かかったので、そろそろ良い頃かなあ、と、桜を探しながら街中マラニックです。

天気予報は雨でしたが、余り降られませんでした。気温も高いので、半袖Tシャツでのシャワーランも快適でした。

まずは、前橋公園です。9分咲きでしょうか。先週は2分ぐらいだったので、景色が全く違って見えました。

  

  

大渡橋に向かって走ります。歩道を桜の木に占領されて走れません(笑)

大渡橋を渡って、南に向かいます。工場脇の桜がきれいでした。こちらは満開ですね。

  

  

南部大橋と平成大橋の間の東側の公園の桜です。満開ですね。

けやきウォークも、ほぼ満開でした。

プチプチ桜マラニックの最後は、やっぱりこれ。

桜餅と桜まんじゅうです。開けたとたんに桜の香りがしました。見て満足、食べて満足！(笑)

10kmほどを、1時間半掛けて走ってきました。

追伸：このブログはランニングのブログなので、お間違えのないように(笑)。

　　温泉とB級グルメのブログは、こちらです(更新しなくちゃ)。

歩いたり走ったりで、群馬県庁近くの中央大橋にきました。

4月にしては気温が低く、また北風も強いのですが、川の中には釣り人がたくさん。何が釣れるのだろう？
遠くに白い山が見えています。春満開までもう少し！

あらびっくり!!　3月は月間300kmを走っていました!!

300km超えは初めてです。どうやら、

• 4/17の長野マラソンに向けて、週末に30km走を2回行った
• 平日に通勤ランを4回行った

という点が大きいです。2月のベアリス30kmと青梅マラソンでスタミナ不足を悟って、スピード系の練習は行わずに距離(時間)系の練習に注力したためでしょうね。

次の大会は5月22日の鯖街道ウルトラマラソン。山道での峠越えを含む、76kmの山岳ウルトラマラソンです。ゆっくり長時間走る練習が中心になるので、4月も距離が伸びるかもしれません。

長野マラソンが終わったら練習メニューを考えようと思っていましたが、そろそろ考える必要がありますね。

昨日は、AVRCぐんまのメンバで敷島公園でラン。とても風が強い日でしたが、敷島公園の松林は風が緩く、楽しく走れました。

今日は日曜日。利根川サイクリングロードを北上します。LSDです。

キロ7分で、心拍が135くらい。順調です。　AVRCのTシャツで走っていたら、途中で前のメンバとすれ違って声を掛けていただきました。ありがとう！！

利根川には、釣り人が沢山。今日から解禁なのでしょうか。

1時間ほどで、道の駅よしおかに到着です。ちょっとトイレ、の予定でしたが、何かイベントがあるようです。

へえ、面白そう、と、即売所に寄ったら、おいしそうないちごが！値段も超安いので、1つゲットしました。すると、イベントの一部が中止になったようで、お詫びのしるしと言うことでコーヒー券がいただけました。

暖かいコーヒーとイチゴをたらふく食べて、満足。

すっかり道の駅よしおかの関門に引っかかってしまいました。

くつろぎムードになっていると、おまんじゅうのお店が営業しているのが目に入りました。

あんこのおまんじゅうをゲット！

おいしかったので、他の2種類のおまんじゅうを買おうとしました（この時点で、すっかり走る気は失せています）。
でも、今は品切れであと30分ほどかかるとのこと。仕方ないので（？）、30分ランに出かけました。

走り出すと気持ちがいいので、つい走りすぎて1時間後に戻り、なす味噌とチンゲンサイのまんじゅうも頂きました。

そんな感じで、すっかり吉岡の関門に引っかかってしまい、まったりとくつろいでしまいました。なかなか突破できない、難関の関門です、いや鬼門です。

その後は、淡々と来た道を戻りました。

往復2時間、途中休憩2時間の春先ランでした。

あ、忘れていた。吉岡恒例のソフトクリームも頂きました。今日はバニラです。

脂肪を燃焼して走るLSDでしたが、しっかり脂肪を補給しておきました。

追伸
吉岡の売店では、東日本大震災の義援金を受け付けています。一口200円で、一口ごとに吉岡温泉の優待券がいただけます。

地震の支援もできて温泉にも入れるという一石二鳥です。よろしければどうぞ。