日記 の記事

先週末の30km走を終えて、長門牧場のレストランで遅い昼食を食べていた時のこと。

３歳くらいの小さな子供がちょこちょこと走っていたのですが、見事につま先から着地していました！！

人間は何歳から踵着地で走るようになってしまうのか、興味が湧いて来ました。幼稚園の運動会に見学に行こうかと思いましたが、不審者と間違われるので止めておきます（笑）

先々週末、ランニング学会の指導者養成講習会に参加しました。
講習会の最後に試験があり、心配していましたが、今日、メールが届きました。

採点の結果、今回受験なさった皆さん合格でした。

やった！！　ああ、よかった。

とはいえ、十分にご理解いただけていない部分もございますので、おひとり、お一人にその旨、お知らせいたします。

個別指導付きです。とてもありがたいことです。

試験に合格したからといって指導ができる、という訳では全然なく、これからがスタートです。
（走力的には全然指導できないし）

ランニングに必要な知識は幅広いですし、日々進化しています。これからも日々研鑽していきたいと思います。

紅葉の中を走っています。

東京マラソンに当選して、テンションが上がっています(笑)

以前は、「勝田マラソンと館山若潮マラソンのどちらかに出ようかな」と考えていましたが、東京マラソンの1ヶ月前であり、またどちらも前泊になりそうなので、今年は参加しないことにしました。勝田マラソンで頂いた完走(乾燥)いもは、美味しかったのですが、またそのうちに。

フルの大会は1,2月は無しですが、どこかで、ハーフの大会に一度出たいと思います。桐生かなあ？

東京学芸大学で行われたランニング学会の指導者養成会に参加してきました。

指導者養成会は、今回で7回目だそうです。遠くは北海道や兵庫から参加された方もいらっしゃいました。群馬からは、私一人です。全部で20人程度だったかな。

朝9時から夕方5時まで、たっぷりと教えてくれます。内容も、生理学から内科や整形、バイオメカニクスと幅広い。もちろん、指導法の実践もあります。

普段の講義と違うのは、「指導者として何に気をつけるか」という点です。幅広い人を指導することになるため、見るべきことも色々です。アスリートの指導とは違った難しさがあるような気がしました。アスリートの指導は行ったことは無いですけれど(笑)

1日目の終わりには、懇親会があります。各地のアミノバリューランニングクラブで活躍されている方も多く、色々と参考になりました。

2日目の最後は試験があります！　これに合格しないと指導者にはなれません。結果は後日ですが、どきどきです。

ランニングの知識と指導法を学び、そして志を同じくする仲間にも出会えた、有意義な2日間でした。あとは、実践ですね。

追伸

学芸大学は、東京とは思えない緑豊かな大学です。

    

朝6時頃に、玉川上水を走って小金井公園まで行ってきました。小平市・小金井市は緑が沢山あるとてもよいところです。

    

泊まった旅館の朝ごはん。210円と、激安でした。