日記 の記事

桐生でのトレランに参加した翌日、下り坂を走ったら見事に転びました！

足が疲れていて、前に出なかったのかなあ。

手袋とアームウォーマーが破けました。左手の甲と右手の掌、右の肘をすりむきました。

右肩を回すと、痛みます。

しばらく、おとなしくします。

群馬では雨がちな日が続きますが、明日は京都マラソンと名古屋ウィメンズマラソンが開催されます。

群馬でも、はるな梅マラソンがありますね。

京都マラソンは、「京都らしさ」ということで、給食に「生八つ橋」が出るそうです！一覧表(PDF)を見ると、24km過ぎにあります。疲れてきたところなので、良いアイデアですねえ。のどに張り付かないように、気をつけて食べてくださいね。

京都マラソンは、他にも塩こんぶや豆乳ドーナツがあります。観光地を巡りながら、楽しいランができそうですね。

名古屋ウィメンズマラソンは、完走賞がティファニーのペンダントと言うことで有名になりましたが、なんと、そのペンダントに完走タイムが彫刻できる！！そうです。一生の記念になりそうですね。

はるな梅マラソンも、ちょっと寒そうですが天気はよさそうです。各地の大会に出る方は、楽しんできてくださいね。

私は、長野マラソンに向けて利根川でロング走しようかな。

日曜日は、渋川のクロカンコースを走りました。

まずは、コースの下見を兼ねて皆でゆっくりジョグ。
先週の雪がコースの一部に残っています。スリップに注意！です。
気温が低いので、路面がぐちゃぐちゃでないのは幸いでした。

2周目は、フリー走行。東京マラソンの疲れが抜けていないので、ゆっくりを心がけます。
でも、上りはきつい。心拍数が170まで上がってしまいました。

3周目はバテ気味。途中少し歩きました。

合計で10km弱のラン＆ウォーク。帰りに伊香保温泉で体を温めました。

posted by KetaiPost

auのrun&walkでのポイントサービスが、3月末で廃止になるそうです。
auのサイトに案内が出ていました。

以前はジョグノートモバイルで走行データを記録していました。ドコモからauに機種変更した時にrun&walkに変更しました。　ジョグノートモバイルは有料(210円)でしたが、run&walkは無料でした(機能制限がありましたが)。

いつの頃か、「走るとポイントが貯まる」「溜まったポイントで抽選でプレゼントが当たる」サービスが始まりました。一回も当たりませんでしたが(笑)、「ポイントが増える」という不純な動機で、水曜日に多めに走ったりしました(水曜日はポイントが2倍です)。

「抽選でプレゼント」に代わって、ワークアウトに応じて木や植物が成長する、という「フォーチュンランド」サービスが始まります。これはこれで面白そうではありますが、目先のニンジンが少なくなりました(笑)。

auにとっては、開発費はかかるものの、プレゼントが無いのでランニングコストがほぼゼロとなるサービスに切り替えたのでしょうね。
まあ、iPhoneではなめこ栽培キットが流行っているので、「抽選でプレゼント」よりもウケるかもしれません。

。。。スマホに切り替えようかなあ。

無事にゴールはしたものの、見事に撃沈。25kmから足が出ませんでした。ギリギリ4時間を切れたのは救いです。

群馬に戻って、温泉に浸かって休養＆反省してきます。

切れ目ない、暖かい応援ありがとう！東京マラソンは素晴らしい大会でした。

posted by KetaiPost