日記 の記事

今日は雨、との天気予報に反して、晴れました。

しばらく放置していた靴を、陰干しにしました。

左がロードを走ったブルックスのトランス８、　右がスタートから42kmまでのダートを走ったブルックスのカスケディア４
です。

洗わないほうがいい、という話もあり、それを理由にして今回は陰干しのみにしました。

42キロの時点でダメかと思ったけど、何とかゴール！しました。

ご褒美はアイスクリーム(笑)

posted by KetaiPost

いつもの関門に引っかかりました。(笑)
今日はなめこ汁が無料配布です。先着順です。
天気が良いのでもう少し走ります。

posted by KetaiPost

• ５月２０日　野辺山ウルトラマラソン（初参加）　１００ｋｍ　★確定★
  １年半ぶりの１００kmの大会。難関コースと言われている野辺山のウルトラを制限時間内で完走できるか！？
• ８月５日　　奥武蔵ウルトラマラソン（初参加）　７８km　★確定★
  ロードですがアップダウンもあり、真夏の暑さとの闘いみたいですね。
• １０月６日　えちご・くびき野１００kmマラソン（初参加）　１００km
  隔年開催の大会。山を４つ越えます。応援が暖かいと評判の大会です。
• １１月２３日　大田原マラソン（初参加）　フル
  来シーズンの勝負レース。３時間半切りを狙いたいなあ。
• ４月１４日？　長野マラソン（２回目）　フル
  コースと応援は最高でした。クリック合戦に勝てば出たいです。

• ６月１７日　トレニックワールド in 越生（初参加）　３０km
  第１回大会。越生の山をのんびり歩き走る大会のようです。
• １０月２８日？　赤城トレイル（２回目）
  　地元のトレイルを楽しく走りたいです。
• １１月３日　ぐんま県民マラソン（４回目？）
  定番、かな。
• １２月９日？　さのマラソン（２回目）　フル
  フルマラソンにしてはこじんまりとして、良い大会です。
• ２月２４日？　東京マラソン　フル
  今度はファンランで走り抜けたいです。当選すれば、ですけれど。
• ３月？日？　京都マラソン　フル
  タイムは期待できないかもしれませんが、走ってみたいですね。

• ８月２６日　あかぎ大沼白樺マラソン。夏の練習成果を試す定番レースなのですが、前日の美ヶ原トレイルラン＆ウォークinながわも面白そうで迷ってます。

• ホノルルマラソン。　やはり、１２月に休みをとるのはキツイ。
• 神流トレイル。　とっっても良い大会ですが、大田原の２週間前にトレイルを走る自信は無いです。1日で締め切ってしまう人気の大会なので、私の代わりに沢山の人に神流の良さを味わって欲しいです。
• 神戸マラソン。応援も、エイドもよかったし、景色もきれいでした。でも大田原の日程に近いので、今年はパス。
• 鯖街道ウルトラマラソン。京都北山を気持ちよく走れました。コースも、エイドも素晴らしいのですが、今年は野辺山ウルトラと同日程ですので、涙をのんであきらめます。

先日すりむいた右ひじ。絆創膏でカバーしていましたが、ガーゼ部分が薄くて体液が衣服に染みてきます。

そのため、傷口をガーゼで覆ってテーピングすることにしました。

テーピングは初めてだったのですが、患部にガーゼを当てて、その上からテープを巻きます。

テープとテープを重ねるだけでぴったりと止まりました。ガーゼも厚いので、ワイシャツが汚れることもありません。

　　　　

これなら、テーピングとガーゼを持っていれば、怪我しても何とかなりそうです。

よかった、よかった。
（でも、本当はケガをしないのが一番です)