今日は雨だったので、久しぶりに大渡トレーニングセンターに行ってきました。
市営なので、1回300円と格安です。
10時オープンですが、5分前には数人が並んでいます。きっかりに入場し、さっさと着替えると、5分も立たないうちに9台のトレッドミルが一杯になりました。
「混雑時は30分まで」ということで、30分走りました。変わらない景色の中で、30分走るのは結構辛いです。練習に集中できていないのかなあ。
30分後には、「順番待ち記名用紙」には、10名弱の名前が！ トレッドミルは人気です。
その後は、バイクをこいだり、階段上りをしたり、ジョーバに乗ったり、はたまた腹筋や背筋をやったり、と2時間過ごし退散。帰りの階段が、ちょっと辛かったです。
群馬では雨がちな日が続きますが、明日は京都マラソンと名古屋ウィメンズマラソンが開催されます。
群馬でも、はるな梅マラソンがありますね。
京都マラソンは、「京都らしさ」ということで、給食に「生八つ橋」が出るそうです！一覧表(PDF)を見ると、24km過ぎにあります。疲れてきたところなので、良いアイデアですねえ。のどに張り付かないように、気をつけて食べてくださいね。
京都マラソンは、他にも塩こんぶや豆乳ドーナツがあります。観光地を巡りながら、楽しいランができそうですね。
名古屋ウィメンズマラソンは、完走賞がティファニーのペンダントと言うことで有名になりましたが、なんと、そのペンダントに完走タイムが彫刻できる！！そうです。一生の記念になりそうですね。
はるな梅マラソンも、ちょっと寒そうですが天気はよさそうです。各地の大会に出る方は、楽しんできてくださいね。
私は、長野マラソンに向けて利根川でロング走しようかな。
日曜日は、渋川のクロカンコースを走りました。
まずは、コースの下見を兼ねて皆でゆっくりジョグ。
先週の雪がコースの一部に残っています。スリップに注意！です。
気温が低いので、路面がぐちゃぐちゃでないのは幸いでした。
2周目は、フリー走行。東京マラソンの疲れが抜けていないので、ゆっくりを心がけます。
でも、上りはきつい。心拍数が170まで上がってしまいました。
3周目はバテ気味。途中少し歩きました。
合計で10km弱のラン＆ウォーク。帰りに伊香保温泉で体を温めました。
posted by KetaiPost
auのrun&walkでのポイントサービスが、3月末で廃止になるそうです。
auのサイトに案内が出ていました。
以前はジョグノートモバイルで走行データを記録していました。ドコモからauに機種変更した時にrun&walkに変更しました。 ジョグノートモバイルは有料(210円)でしたが、run&walkは無料でした(機能制限がありましたが)。
いつの頃か、「走るとポイントが貯まる」「溜まったポイントで抽選でプレゼントが当たる」サービスが始まりました。一回も当たりませんでしたが(笑)、「ポイントが増える」という不純な動機で、水曜日に多めに走ったりしました(水曜日はポイントが2倍です)。
「抽選でプレゼント」に代わって、ワークアウトに応じて木や植物が成長する、という「フォーチュンランド」サービスが始まります。これはこれで面白そうではありますが、目先のニンジンが少なくなりました(笑)。
auにとっては、開発費はかかるものの、プレゼントが無いのでランニングコストがほぼゼロとなるサービスに切り替えたのでしょうね。
まあ、iPhoneではなめこ栽培キットが流行っているので、「抽選でプレゼント」よりもウケるかもしれません。
。。。スマホに切り替えようかなあ。
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