つくばマラソンの帰り道の、北方園という中華やさん。お客さんが一杯でした。
無事にサブ4を達成した記念にしては、少し貧相ですね。
レースの内容は、後日書きます。
意外と疲れていないのは、明日以降に筋肉痛が出てくるためでしょう。年ですね。
記録達成はいろんな人のおかげです。ありがとうございます。
km | 水 | アミノバリュー | バナナ | アンパン | 他 | |
4 | ○ | ○ | ||||
10 | ○ | ○ | ||||
14 | ○ | ○ | ||||
16 | ○ | ○ | ||||
17 | ○ | ○ | ||||
20 | ○ | ○ | ||||
23 | ○ | ○ | ||||
26.5 | ○ | ○ | ||||
29 | ○ | ○ | ○ | お汁粉 | ||
31 | ○ | ○ | ||||
34 | ○ | ○ | ○ | ○ | 梅干 | |
37 | ○ | ○ |
つくばマラソンのゼッケンが、メール便で到着しました。今年から事前送付になったようです。大会の注意事項も同封されています。
気になることをメモしてみました。
11月22日に開かれるつくばマラソンの、コースが変更になったそうです!
以前は6km過ぎから片側1車線だったそうですが、
新しいコース(PDF)はスタートから13km地点まではランナー専用になるようです。地図を見ると、筑波大学内を除いて、往復で同じコースを走るようになったようですね。
6km地点というと、サブ4ペースで走るなら、やっと自分のペースで走れるようになった頃合でしょうか。1万2千人のマンモス大会なので、確かに1車線では走りにくそうですね。
私は今回初めてつくばマラソンを走るため、コース変更の影響がどれほどあるのか良くわかりませんが、ランナーの安全第一で設定してくれたことは大変うれしいです。