先週末は30km走

先週末は、30km走でした。

走り込みができていないため、ペースを決めずにスタート。気温が
0℃前後でとても寒いのですが、ウインドブレーカーを着ていると暑
く感じます。

利根川サイクリングロードを北上し、大正橋のセブンイレブンで
ヴィダーインゼリーを補給。帰りは追い風になりましたが、しんど
さは余り変わりません。

結局、キロ6分で30kmを走りました。余り疲れていませんが、もう
少しペースアップしたいですね。

途中で、AVRCぐんまの仲間2名に会いました。皆さん、頑張ってい
ますね。私も元気が出ました。