2009年8月の記事

11月3日の文化の日に行われる「ぐんま県民マラソン」。群馬県の最大の（？）市民マラソン行事です。

既に受付が始まっています。ハーフと10kmは、定員2500名です。

先着で締め切りになるので、早く申し込もう、思っていました。案内書を入手して、やっと申し込みました。RUNNETからネットで申し込んでも良いのですが、郵便局から振り込んだ方が８０円だけ手数料が安くなります。
申し込みの手間を考えると、大した差ではないですね。

参加料は、ハーフが３０００円で、１０ｋｍが２０００円です。１０００円の違いは、エイドの数なのでしょうね（笑）

昨日の天気予報だと、今夜は雨。走るなら朝しかない、と思って早起きしたら、小雨でした。

どうしようかな?と思って外に出て体を動かしましたが、眠気が勝ってしまい、家に戻って二度寝してしまいました。

走りたい！という気持ちが、少し落ちてきているのかなあ。
靴も新調したのですけれどね(それが原因という話もあるかも)。

先日買った、アディダス　スーパーノバ　グライド。情報が少なくてよく判っていないのですが、プロネーション対策をしている靴なのでしょうか?

靴の後ろから見ると、外側に倒れています。

私はプロネーションが無く、フラットで走ってい(ると思い)ます。SN　Glideがオーバープロネーション用の靴だとすると、合わないのかもしれませんね。
走っていると違和感は無いのですが、気になるところです。

今朝は、地震で起きました。びっくりしました。静岡の方は、大変なようですね。

今日の朝ランは、右股関節の外側に違和感があり、ゆっくりジョグにしました。
この違和感は、日曜日に20km走ったLSDの疲れが残っているのでしょう。

今朝はは雨上がりの曇天で、気温は25℃と大したことは無いのですが、湿気が多くて不快でした。
川辺に下りたら、朝もやがかかっていました。

日中はすっかり晴天になりましたね。暑くて走れない、いつもの夏のようです。

今日はゆっくり走ったり、坂ダッシュをしながら、新しい靴(Supernova Glide)の感触を確かめました。

感想は昨日書いたとおりなのですが、もうひとつ追加すると、今まで履いていたブルックスのトランス８に比べて、
「接地時間が長い」
と感じました。

スーパーノバ　グライドは、フラット走法で着地して蹴りだすまでの反発が弱く、足をクッションしてくれるのです。着地の衝撃が少なく、足に優しい靴だと思います。

一方、地面からの反発が少ないため、蹴りだしの効率は若干落ちるのかもしれません。

SN Glideは、練習には最適な靴だと思うのですが、レースはTrance8を使おうかなあ。