気温がマイナス！の中、久しぶりの通勤ランです。
上はスキンズ長袖に半袖Tシャツ、暖まる前はウインドブレーカーを着用。下はタイツに防風のジャージです。手袋は2枚がさね(でも寒い)！アームウォーマーもつけました。
靴は、AdiSN Glideがいまいちなので、引退間近のウェーブライダー１２を引っ張り出しました。
もっと着込みたいところですが、背中に汗をかいてしまい、余り気持ちよくありません。上半身のお腹と、腕をカバーする、「かっぽう着」のような冬用ランウェアがあれば買うのに、と考えながら走っていました。
左足の甲の痛みが引きかけていたところ、今日のランで少し痛みが増えてしまいました。どうやら靴のせいではなく、疲労が原因のようです。
明日はランオフにしようと思います。 それにしても、寒かった！
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