群馬でランニング

２月１３日のベアリス３０km in 熊谷・立正大の参加通知書が届きました。

受付が７：４５から８：４５までで、スタートは９：３０です。

そして、ワンポイントレッスンが8:15~8:30に行われます！なので、受付は8時までに行っておいた方がよいのでしょうね。

更に、ランニングクリニックが12:30~13:00と、14:00~14:30にあります。

9:30にスタートして、キロ6分で30キロを走ると、12:30がゴールです。そのため、12:30のランニングクリニックに参加するには、キロ5分くらいで走る必要があるかもしれません。

更に、「参加賞としてお弁当を配布します」というのもユニーク！30kmを走り切って、ちょうど時間も12時過ぎでしょうから、お腹がぺこぺこになりそうです。タイミングとしてはベストですね。

前にも書きましたが、フルマラソンの予行演習の意味合いが強い大会です。そのため、「背中に自分の目標ペースを書いて走る」のが、この大会の特徴です。

どのくらいのペースで走るか、考えています。今のところ、サブフォーのペースの5分40秒は多分OKでしょうが、サブ３．５の5分はきつそうです。うーん、当日まで悩んでいることでしょう。

でも、決めたペースは、「有言実行」で目標を達成したいですね。

当日が楽しみです。ベストコンディションで臨みたいです。