日曜日に3時間走の疲れが抜けません。今日も両膝の内側の下に違和感がありました。階段を上がったときに、少し「ぴりっ」と来ます。
今まで、フルマラソンを走った後であっても、膝は問題ありませんでした。そのため、少し気がかりです。
ジョグで様子を見るか、全く走るのを止めるか、少し考えます。
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