朝夕は15℃前後と、走るのに絶好な時期ですね。でも、この季節は、何を着て走ろうか？と悩みます。
アップをする前は寒くて半袖では辛いし、走り始めると汗をかくので長袖は暑い。そして、止まると急速に冷えていきます。
スタート場所に荷物を置いてもいいのですが、盗まれないかどうかを心配しながら走るのも不安です。
そのため、薄いジャージやウインドブレーカーを着て走り始め、体温が上がったら腰に巻いているのですが、どうも邪魔になります。また、下半身はよい方法がありません。
適切に体温を調整できるウェアを探そうかな。
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こんにちは！
確かに、着る物の選択が悩ましい時期ですね。
私のこの時期は、半袖シャツ＋アームウォーマー
＋手袋が定番です。これなら、走りながらの脱着が
可能ですし、段階的な温度調整もできます。
いらなくなった時に、パンツに挟んでもかさばらない
のもＧｏｏｄ！です。
しかし、下に関しては私もいい方法を知りません。
なので、練習メニューにあわせる事にしています。
スピード練習なら短パン、ジョグやＬＳＤなら長ズボン
といったチョイスになります。
因みに、極寒期のジョグにはジャージの下にタイツを
着込みます。スピード練習の時は、もってけドロボー！
状態で、ジャージを脱いで木にぶら下げておきます。
無論、この時ばかりは、半袖・短パンで走ります。
オジサマ・オバサマ方の視線が痛いほど集まります（笑）
まあ、いずれにしても寒くなったので、走り出しには
細心の注意をしましょう！
ク☆タさん、いつもコメントありがとうございます。
半袖＋アームウォーマー＋手袋、いいですね。そういえば、東京マラソンが終わってバーゲン品を安く買ったアームウォーマーがあったので、試してみることにします。
私は、ゆっくり走るのが殆どなので、短パンはしばらくお蔵入りでしょうか。スピード練習も滅多にしませんので、冬はぬくぬくと走ることにします。でも、今年は1月と3月にフルマラソンを計画したので、ペース走のときのウェアは考えないといけませんね。
去年は、手袋は2枚重ねて、イヤーウォーマー(耳当て)とネックウォーマー(首当て)で固め、ジャージ(裏側起毛)にウインドブレーカーという格好でトロトロ走ってました。それでも、北風が吹くと辛く、目出し帽が欲しい！と思っていました。
冬に、半袖・短パンで颯爽と走るのはとてもかっこいいですね。私もそんなレベルになりたいです。
また、よろしくお願いします。