群馬でランニング

草木湖一周頑張って下さいね。

私は、去年出場しましたが、今年はハセツネへの
影響を考えて不参加です。
コースは、序盤にダムサイトを駆け上る激坂があって、
中盤をダラダラと登って下り、終盤には激しい下り坂
（しょっぱなの登りの復路です）が待っています。
ここで、足が残っていれば、重力にまかせた
スピードランニングが満喫出来ます。
かなりの勾配を駆け下るので、普段出せないスピード
が容易に出るので、なかなかスリリングです。

ただし、かなり足に負担のかかるコースなので、
体の異変には敏感に！です。

ありがとうございます。経験者からのアドバイスは心強いです。アップダウンを楽しんできます。最後に気持ちよく下りたいものです。

ハセツネとは、すごいですね！大変なコースと聞いています。がんばってください。

こんにちは。
草木湖は後半下りが大半なので前半のアップダウンを
ゆっくり登ってゆっくり下れば大丈夫
だと思います。
少なくとも赤城よりは全然楽です。

ただ、残り2キロくらいは急坂なので
かなりブレーキ駆けながら走らないと
膝を痛めるのでご注意を。

上州の竜さま、

アドバイスありがとうございます。赤城よりも楽とのことで、少しほっとしています。無理をしないように走りたいと思います。

今後も宜しくお願いします。