妙高マラニック の記事

素晴らしい景色と、素晴らしい仲間と、素晴らしい現地の皆さんと、そして素晴らしいスタッフに恵まれて、最高の大会でした。

来年も、是非参加したいと思います！

今月の最終日曜日に行われる、2009年の妙高高原マラニック大会の最終案内がメールで来ました。

4つのステージに分かれています。

　第1ステージ：いもり池往復、6km。
　第2ステージ：苗名滝往復、6.4km。
　第3ステージ：野尻湖往復、17.4km。
　第4ステージ：笹ヶ峰クロカンコース往復、38km。
　合計　67.8km

スタートは7時、ゴールは16時です。野尻湖往復が新設され、笹ヶ峰は夢見平遊歩道が追加になって距離が伸びたようですね。

でも、途中で2時間休憩したら、キロ6分10秒ペースとなり、約70kmを走るのは無理なペースです。1時間の休憩でもキロ7分ペース。こまめに休憩していたら、すぐに1時間のロスは出てきますよね。

4つのステージは、いずれも起点と終点は妙高の杉野沢総合センターで、順番に行われるので、1,2,4番目のステージだけ参加する、ということもできそうです。
では、どこかのステージをキャンセルしてゆっくり走るか、というと、どのステージも捨てがたいのですね。

いもり池と苗名滝は、去年は雨でよく見えなかったし、野尻湖は新設ルートです。笹ヶ峰のコースはとても気持ちがいいので、是非行きたいですが、最終ステージが一番長く、かつ標高差が700m近くあります。

フルマラソン以上を走ったことが無いので、とても心配ですが、当日のコンディションを見て、行ける所まで行ってみましょう。