群馬でランニング

今週末の勝田マラソンに持っていくものを整理しました。
大きな大会なので、忘れ物があっても現地調達が出来るかもしれませんね。

1. (必需品)


• 引換券。これが無いと始まらない。
2. (ウェア)


• 靴。今回はサッカニーSAM20007(Fastwitch 3)!　フルの距離は不安が有りますが、チャレンジです。
  
• 5本指ソックス。いつものCW-X。私は5本指ソックスだとまめができないし、CW-Xが一番疲れませんでした。
  
• Tシャツorランニングシャツ。アミノバリューのオレンジTシャツにしようかな。
  
• ランニングパンツ。バーゲン品のNew Balance。これかな？
  
• CW-X　スタビライクスのロングタイツ。長距離必需品です。
  
• 手袋(ランニング用or軍手)
  
• アームウォーマー
  
• ポンチョ。今回は天気がよさそうなので、不要かも。
3. (ウェア関連)


• サングラス。使わないかもしれません。
  
• 帽子。Tシャツとおそろいでアミノバリューランニングクラブのものにしようかな。
  
• 心拍計４点(時計、フットポッド、トランスミッターとストラップ)。フットポッドは新品の電池にする。
  
• 油性マジック。目標ペースを腕に書きます。どういうペースで走ろうかな。
  
• カーボショッツやパワージェル。今回は、持って走るかどうか考え中です。
  
• 絆創膏を4枚以上。胸に張らないと、血まみれになります(何回も経験あり)。予備も含めて持っていきます。
4. (ウォームアップ用)


• (冬)ウインドブレーカー(上下)
  
• (冬)ネックウォーマー、耳当て
5. (会場に持参する)


• タオル。着替えの時にも使います。
  
• 水分(アミノバリュー)。スタートまでちびちび飲みます。
  
• 食料(バナナ)。スタートの30分前くらいに食べようかな。
  
• (冬)ワセリン。潤滑用と、防寒用と、両方に使います。
  
• 着替え。
  
• (冬)マスク。風邪の予防と、寒さ防止に。
  
• お金
  
• 携帯電話