妙高高原マラニックでの疲れをほぐしながら、ゆっくりペースで朝ランをしました。
股関節に疲れが出ている感覚はありますが、筋肉痛までにはなっていません。年齢を考えると、明日以降に筋肉痛になるのかな。ちょこちょことストレッチするように心がけます。
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