群馬でランニング

朝、ゆっくり走ればそれほど汗をかかなくなってきたので、久しぶりに通勤ランに挑戦です。

着替えとサイフをランニング用のリュックに詰めて、いつもよりゆっくり走ります。気温は20℃ちょっとなのですが、直射日光が当たると暑く感じますね。逆に、日陰は快適です。

途中の公園で水分を補給しながら約1時間で到着。週末の疲れからか、すこし太ももの内側に違和感がありますが、無事に走りきりました。