群馬でランニング

昨日は朝から気温が上がり、最高気温が35度だったとか。そんな中、朝9時から2時間LSDをしていました。

キロ７分で、腕と腰の振りに注意しながら利根川を走っていました。冬の間は北風となるので利根川を北上した後に南下することが多いのですが、夏は南下してから北上するルートが多いです。

記録を見ると、後半に速度が落ちています。緩い登りになっているのが効いているのか、疲れが出ているのか。両方かもしれません。