群馬でランニング

急に暑くなりましたね。「朝のうちに走ろう」と思ったのですが、気づいたら9時。既に気温は28度です。殮
サングラスに帽子で、軽くLSDに出発。キロ7分でゆっくり走ります。

利根川サイクリングロードは、自転車向けの休憩所が3-5kmごとに設置してあり、ベンチや水のみ場があるところもあります。休憩したり休息したりしながら、1時間ちょっと走ってきました。鍊

これからどんどん暑くなりますね。早朝の涼しいときに走るように心がけたいです。
明日はアミノバリューランニングクラブIN群馬の第1回講習会。朝9時集合です。暑くなりそうですので、体調に気をつけなくちゃ。