市川でジョギング

市川からお台場まで、マラニック的なラン　その2

市川からお台場まで、ウルトラマラソンに向けての調整として、ゆっくり走ってきました。その走行記です。装備などは、以前にブログに書きました(こちら)。

「市川ウォーキングマップ」の4番目のコースは、万葉・文学の道をめぐるコース（市川・真間周辺）です。

5月4日に、お台場までマラニックをしました。目的は、5月16日の東尋坊愛のマラニックで103kmを走るための事前確認です。

あかぎ大沼・白樺マラソンの案内が来ました。昨年の参加者に送付しているようです。あかぎ大沼・白樺マラソンとはあかぎ大沼・白樺マラソンは、毎年8月の最終日曜日に、群馬県の赤城山で行われているランニング大会です。

歴史と貝塚をめぐるコース（北国分・堀之内周辺）のあらまし以前に紹介した「市川ウォーキングマップ」。今日は、北国分・堀之内周辺のコース「歴史と貝塚をめぐるコース」を紹介します。

ハイドレーションパックとはハイドレーションパックとは、ビニール製の水筒にチューブがついているものです。水筒に水を入れてチューブをつなぎます。チューブの先を口にくわえて吸い込むと、水が飲めます。主にトレイルや登山で使います。

いちかわウォーキングマップとは市川市では、「いちかわウォーキングマップを発行しています。保健センターや市役所で配布しています。私は図書館で入手しました。

今日は暑いほどの天気でしたね。快晴のなか、旧江戸川沿いをマラニックしました。 (マラニックとは、マラソンとピクニックの造語です。風景や人々との触れ合いを楽しみながら、ゆっくりランアンドウォークします)

2015/4/30 自主練

市川市の北部には、標高が20m程度の下総台地があります。それより南は、海抜が数mの土地です。そのため、下総台地の縁には、標高差20m程度の坂があります。

以前申し込んだ「市川市公認スポーツ指導者養成講習会」について、参加許可が来ました。