「練習会」一覧

今日は、千葉市の昭和の森で、ぐるぐるダッシュをしてきました。

先週末に、最初で最後の？30㎞走をしました。

急に涼しくなって走りやすそう…なのですが、雨が多くてあまり走れてません。 これではいけない、ということで、久しぶりのチームのぐち練習会に参加しました。

1か月ぶりに、千葉市の昭和の森でチームのぐちの練習会に出席しました。 夏の間のメニューは、「ランジとスキップ、ダッシュ」です。

急に寒くなりました。明日は12月。早いですね。 今日は、久しぶりに10kmを真面目に走りました。

先週の上州武尊山スカイビュートレイル30の疲れが、少し取れてきたかな？という頃、練習会に参加しました。

今日は、千葉市の昭和の森で、インターバルでした。

気温は10度に届かなくなって、すっかり冬になりました。 今日は、先々週の25kmに続いて、30km走の練習です。

12月になりました。ウルトラマラソンがメインの私にとっては、これからはオフシーズンです。 ウルトラマラソンは長時間走るので、日が長い春と秋(たまに夏)がメインだからです。

昨日の疲れが抜けず、左足のアーチが落ちたままでした。 ということで、今日のチームのぐちの練習は、ちょっと軽めのペース走にしました。