「日記」一覧

9月の連休に、岩手県大船渡市で開催された「第5回さんロゲ」に参加しました。 ブログを書こう、としたとき、ふと、最近話題の「生成AI」に書かせたらどうだろう、と思いつき、執筆してもらいました。結果は、こちらです。 この記事では、どのような指示をして書かせたのか、を記しておきます。 （この記事は、生成AIではなく自分で書いています　（笑）　)

急に暖かくなりました。以前に小松川親水公園に行きましたが、もう少し先まで行ってみました。

小松川境川親水公園に行ってきました。

台風が去って、急に涼しくなりました。 暑かった夏も終わりでしょう。今年の夏も、あちこちに出かけていました。 ブログはご無沙汰だったので、簡単に振り返ってみます。

普段はのんびりゆっくり走ったり歩いたりしているのですが、たまには！ということで、90分のランをしました。 走り終わって靴を見ると、あら、まあ、おや、という感じでした。

昨日の練習会では、ランジと坂ダッシュを行いました。 今朝起きたら、大殿筋（けつ筋、ですね）が筋肉痛です。そのため、ゆっくりジョグをしました。