「日記」一覧

台風が去って、急に涼しくなりました。 暑かった夏も終わりでしょう。今年の夏も、あちこちに出かけていました。 ブログはご無沙汰だったので、簡単に振り返ってみます。

普段はのんびりゆっくり走ったり歩いたりしているのですが、たまには！ということで、90分のランをしました。 走り終わって靴を見ると、あら、まあ、おや、という感じでした。

昨日の練習会では、ランジと坂ダッシュを行いました。 今朝起きたら、大殿筋（けつ筋、ですね）が筋肉痛です。そのため、ゆっくりジョグをしました。

3連休は、台風から始まりました。市川市でも避難勧告が出たり停電の地区があったりしましたが、幸いなことに、私は無事でした。でも、日本のあちこちで堤防が決壊して大変なことになっています。早く平穏な日々に戻ることを祈っています。

この週末は、天気が正反対の土曜日と日曜日でした。