市川でジョギング

第3回うつくしま、ふくしま。ジャーニーランに参加しました

第3回うつくしま、ふくしま。ジャーニーランに参加しました（「走りました」とは言えず、「歩きました」の方が近いです（笑））いつものように、超長文です。

2020/9/26 練習会

急に涼しくなって走りやすそう…なのですが、雨が多くてあまり走れてません。これではいけない、ということで、久しぶりのチームのぐち練習会に参加しました。

来週末は、「うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン」に参加します。南相馬市（原ノ町）をスタートし、相馬から福島に抜けて、郡山まで南下します。123kmです。

2020/9/6 日記

昨日の練習会では、ランジと坂ダッシュを行いました。今朝起きたら、大殿筋（けつ筋、ですね）が筋肉痛です。そのため、ゆっくりジョグをしました。

1か月ぶりに、千葉市の昭和の森でチームのぐちの練習会に出席しました。夏の間のメニューは、「ランジとスキップ、ダッシュ」です。