影踏みジョグ

暑い日が続きます。日中に走るのは、難しくなってきました。

朝は一番気温が低くて走るのには良いのですが、直射日光がきついです。
そんなときは、子供の頃に遊んだ影踏みのように、日影を探しながら走ります。
太陽がまだ高くないので、影も長いです。うまく日影を選んで走ると、案外涼しく感じます。

幸い、市川は建物も多く、また場所によっては坂もあります。
うまくコースを選ぶと、ほとんど日影を走ることもできるかもしれません。

ですが、水分補給は忘れずに。