伊南川100kmウルトラ遠足のウェア

今週末に迫った伊南川100kmウルトラ遠足。ウェアをどうしようか、考えています。

いつもは

いつものウルトラなら、上は長袖SkinsにTシャツ、下はCW-Xスタビライクスのロングタイツになるのですが、今回は寒そうです。

でも

昨年の写真を見ても、スタートではジャケットを着ている人が大勢います。
ブログを拝見しても、「気温が2度」とか、だったそうです。

天気はよさそうなので、雨の心配はしなくて良いのですが、さて、何を着よう?

トップスは

上は、いつものウェアに加えて、雨具としても使えるジャケットか、それとも軽量を優先してウインドブレーカーか、迷っています。
ウインドブレーカー(モンベルのウルトラライトウインドジャケット)は、軽くてコンパクトなのですが、通気性があまりありません。そのため、着て走ると汗ばむと思います。
雨具は、同じくモンベルのトレントフライヤーにしました。肌触りはウインドブレーカーよりいいのですが、やや重い。また、買ったばかりで、本番ぶっつけになります。

どちらにしようか、迷っています。雨具を着てスタートして、途中で暑くなったら脱いで、中間点でドロップするかなあ。
  

ボトムスは

下は、冬用の裏起毛のタイツにしようか、CW-Xにしようか考えています。

ナイキの裏起毛のタイツは、シールドタイツと名前がついているように、かなり暖かいです。
DRI-FITと書いてありますが、暑くなると汗ばみそうです。肌触りが暖かく、また風も通しにくいので、去年の勝田マラソンはこれで走っていました。

CW-Xのスタビライクスのタイツは一枚ものなので風を通します。でも、サポート力があるので、超長距離の定番でした。

さて、どうする?? 両方持って行って、片方を中間点用のデポにするかなあ。当日の朝、気温を見て決めるかもしれません。
 

シューズ

シューズは、ブルックスのトランス12でいいでしょう。
一昨日走った(歩いた?)鋸山の山道でも、なんとかなりました(でも、トレランシューズの方が安定するはずです)。
紐をしめすぎて甲がきつかったのですが、それさえ注意すれば大丈夫でしょう。

雨なら、中間点に予備のシューズを置くことも考えましたが、不要でしょう。

さらにサポート

超長距離になるので、ひざのサポートを強化します。ニューハレVテープをひざに張ってサポートします。
また山道を歩くので、捻挫注意ということで、足首にニューハレXテープを巻きます。

テーピングは、トップランナーがよく使っていますが、私は伊南川でギリギリを攻めるつもりはありません。
けがなく走りたい(歩きたい)ので、念には念を入れて、ということです。

まとめ

シューズは決まりですが、トップスとボトムスが悩ましい所です。どちらでもよいように準備して、当日朝に決めようかと思います。

   

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コメント

  1. やすじん より:

    ひっきーさん、いよいよ今週ですね!!
    伊南川の燃えるような紅葉を楽しんで来て下さい。

    ちなみに2年前は小雨の中のスタート。上:ウインドウジャケット+使い捨て雨合羽、下:CW-Xでした。シューズは厚底のゲルカヤノ。薄手のランニング用手袋。
    小雨の中、七入までは順調にキロ6分半程度。七入~沼山峠はトレイルで完全歩き、沼山峠では寒さで多くの棄権者がバスに拾われていました(完走率50%程度)。
    私も寒さで手先、足首から下の感覚がなくなり、沼山峠~御池まで一気に駆け下りた後、御池のロッジでストーブ前で20分休憩しました。その後の小峠までの登りも1時間程度完全歩きでした。
    意外に歩きが多く、薄手のウインドウジャケットは完全に失敗でした。
    私は13時間半でしたが、ラスト10kmは完全に日が暮れており、ヘッドライトも必須でした。
    天気が良ければいいですね。伊南川を存分に楽しんで来てください。健闘を祈っています。

    • ひっきー より:

      やすじんさん、ありがとうございます。
      今年は、今のところ幸いにも天気はよさそうです。紅葉が期待できますが、その分放射冷却で朝晩が寒そうです。
      沼山峠に向けての歩行区間は、体が温まらず、また標高が高くなるので気温も下がると思います。ここをいかに乗り切るかが課題ですね。

      荷物は重くなりますが、暑ければ脱げばいいので、より寒さに対応できる雨具で行くことにします。

      私は、14時間か15時間目標で行きます。ライトは必須ですね。ギリギリまで伊南川を楽しもうと思います。

      ご丁寧なアドバイスありがとうございました。
      またよろしくお願いします。