先々週の萩往還、先週の阿蘇ラウンドトレイルと、バタバタしていました。
最初で最後の萩往還250kmでした。
楽しく、苦しく、暑くて寒く、そして感謝が一杯の大会でした。46時間40分の「非日常体験」をしてきました。
thik.jp
2018-05-10 21:25
そのため、今日は、ゆっくりのんびり、リハビリラン&ウォークです。
途中のコンビニでのんびりしたり、公園で水を飲んだりしながら、歩いたり走ったり。
13kmを2時間かけて楽しんできました。
気温は25度近くで暑かったのですが、リラックスできた一日でした。
コメント
過酷な大会への参加が続きましたので
ゆっくりと体を休めることも大事ですね。
週滅はリフレッシュされたようで良かったです
体のダメージは幾分軽減されましたでしょうか
ま～く さん、いつもありがとうございます。 ゆっくり走った感じではだいぶ復活してきた感じですが、いつもより眠く感じたりしているので、まだダメージが残っているのでしょう。しばらくはゆっくりしたいと思います。