市川でジョギング

時間がなくて、ギリギリ10分を走りました。

ほんの少しずつですが、日の出が早くなってきているのが感じられます。 今日は、少しアップダウンがある道をキロ7 分のペースで。

起き抜けでしたが、ほんの少しペースを上げました。Tシャツの上にウインドブレーカーだったのですが、汗をかきました。

天気予報では、まだ例年より暖かいとのこと。風避けのジャージの下は、半袖のTシャツで大丈夫でした。

今日から仕事です。朝、出かける前に20分、3kmを走りました。まだ暗かったです。