ワースト記録となってしまった、湘南国際マラソン。
反省も込めて、走行記を書きました。
自宅から二宮駅
３：３０に起きて、ご飯と納豆を食べる。
市川駅5:05の総武快速線の始発で、東京駅へ向かう。
東京駅の手前で一旦停止した。乗り換え時間があまりなくヒヤリとしたが、すぐに動き出した。
今から思えば、この日12時間不通となった「東京駅～品川駅間の地下ポンプ故障」が原因だったのかもしれない。
東京駅８番線の「湘南国際マラソン１号」に乗り込む。「電車はとても混む」と言われていたので、全車指定席の臨時快速を予約した。
ちょっと奮発してグリーン車。でも５００円くらいしか変わらない。
１０番線の、５：３８発の電車も、余裕で座れそうだ。
暗い中、電車は動き出した。おにぎり１個を食べて一眠り。
大磯で降りるか、二宮まで行くか迷ったが、時間も有ることだし二宮まで。１時間の旅だった。
二宮駅から会場まで
ホームが混んでいて、出口まで時間がかかるという情報もあったが、ここはスムーズ。
南口に降りると、バスを待つ列がある。大したことが無さそうに見えたが、ずーっと奥につながっていた。
バスは頻繁に来るので、列が動くのは速い。７時過ぎにはバスに乗ることが出来、会場には７：１５に到着した。
二宮駅のバス降り場から、会場までは歩いて5分程度。風が冷たい！
会場についてから
会場手前のの仮設トイレが結構並んでいた。迷ったが、この先のトイレ状況が不明のため、ここで立ち寄り。待ち時間は２０分くらいだった。
振り返ると、富士山がくっきりと見えた。
本部席では、ちょうど開会式が始まるところ。しばらく見ていようかと思ったが、８時３０分には整列を完了させる必要がある。初めての会場だと混雑状況がわからないので、先を急ぐこととした。
更衣エリアに入るためには、ゼッケンを見せる必要がある。既にTシャツにゼッケンを付けていたため、上着を脱いで見せた。寒い！
冷たい風が吹いているので、更衣テントは混んでいる。空き場所をみつけて着替える。
といっても、既に着込んできたので、靴を履き替えて上着を脱ぐだけ。
今日のウェアは、上が長袖Skinsに、事前送付された湘南国際マラソンのTシャツ。
下はCW-Xのタイツにランパン。
靴はAdidasのAdizero tempo 6。手持ちの中では軽く、勝負シューズだ。
スマホを持って走るか、どうしようか悩んだ。
ガチレースなのでなるべく軽くしたいが、初めての、それも海沿いの景色が良い所を走るコースなので写真は撮りたい。
結局、後ろのポケットにスマホを入れておくことにした。
８時過ぎにゼリーを摂って、荷物預けに向かう。
このエリアは一方通行。その中で、トイレの列があった。念のため、と並んでみるが、列が動かない。整列まで時間が無いので、諦めて荷物預けテントに進んだ。
荷物預かりテントの入り口でゼッケン番号を確認して、自分で荷物を置く。置き場所を忘れないようにしないと。
整列！
Eブロックは、ゴールゲート付近に並ぶ。締切１０分前の８時２０分には、それほど並んでいないなあ、と思っていたら、列が伸びていって、結局Eブロックの中央付近になった。
待機場所は高台にあるので、風が抜けて寒い。予定では８時３５分から移動開始、となっているが、動く気配は無い。じっとしていると冷える。これだけ長い時間動かないなら、トイレに行っておけばよかったと後悔する。
しばらくして、前方の橋を移動する人たちが見える。結局、Eブロックが移動を開始したのは、８時５０分過ぎ。そして、インターのところでスタートを待つ。
予定の９時を過ぎても、全然列が動かない。さすが、大規模の大会！と思いながら、前に進むのを待つ。
スタート！するが、、
結局、スタートラインを通過したのが９時１９分。徳光さんとはるな愛さんに手を振って走り出す。
この時点では、反対側の車線で異変が起きていることは知らなかった。
（でも、写真には消防車が写っていた)
グロスでサブ４するためには、３時間４０分が必要で、キロ５分２０秒になる。この時点でサブ４は諦めて、ネットでのサブ４を目指すことにした。
ネットでのサブ４でも、キロ５分４０秒のペースで走る必要がある。混雑でペースが上がらない。寒風の中で待ち続けたこともあり、体も重い。そして、スタート直後にもかかわらず、トイレに行きたい！
ペースはキロ６分から６分半。これでも、周囲よりも早く走っている。キロ５分半にするためには、かなりのすり抜けが必要。まあ、そのうち空いてくるだろう。それより、トイレ！
コースには、１km毎の表示がある。表示の下には、小さく「次のトイレまでXXkm」と書いてある。
最初のトイレは、２km過ぎ？？１０人くらい並んでいたか？ どうしようか？と考えているうちに通過した。
トイレ！
でも、トイレに行きたい。次のトイレを見つけて、並ぶ。ファミマ脇の仮設トイレは８台程度あるが、２０人程度並んでいたか。
列はなかなか進まず、その間も汗が冷えるので寒い。
係員に、「スタートでトイレが少なかったのですか？」と聞かれた。今年が例年より多いみたいだ。
結局、１５分のロス。でも、トイレに行っておいてよかった！！
ちょっと頑張ってみる
コースに戻ると、あれほど密集していたランナーが、ほぼ居なくなった。
関門に引っかかることは考えていなかったので、関門の場所や時刻は調べていなかった。
路肩にいるボランティアに聞くと、１０km先で１０時４０分ころ、とのこと。まだ５km地点で、既に１０時近い。あと５kmちょっとを４０分で走れば良いので、キロ７分ペースでOKだが、回りに人が居ないと焦る。
既にサブ４は諦めたが、何が起こるかわからない。練習と思って、キロ５分半で走ることとした。
エイドでは、水分は問題なく残っていたが、梅干しが売り切れていた。まあ、それほど汗をかいていないので問題無いだろう。
次のトイレも長い列がある。行っておいてよかった！
道が空いているので、気持よく走れる。関門は無事に通過。でも、関門閉鎖時刻の表示に張り紙があって、急遽変更になったらしい。理由は分からないが、とりあえずホッとした。
内陸とのアクセスが良い所には、沢山の観客が居た。嬉しいことに、いろいろと補給食を配ってくれる。イチゴやみかん、チョコ等を頂いた。
ウェットスーツを着て、脇にサーフィンボードを付けて自転車で走っている人がいる。さすが湘南、という風景。
道沿いにはボードショップもある。
江の島で折り返し
江ノ島が近づくと、回りが賑わってくる。江ノ島の直前で折り返し。ここも応援が多い。
折り返してすぐに、東北復興エイドがある。
遅くなったので残っていないかな？とも思ったが、無事に３種類残っていた。
ただ、ここのエイドは、ラッシュ並みの混雑。ゲットするのも大変だった。
立ち止まって、補給食を食べる。ついでに空いていたトイレに並んだ。列は2,3分で解消した。
すっかりファンランのモードになり、先に進む。道は平坦とはいえ、緩いアップダウンはある。登りは頑張らないと走れなくなってきた。
また、最近太ったせいか、またずれをしているような感じがする。走り方で擦れ方を和らげてみるが、あまり変わらない。逆に変に力がかかって、うまく走れない。
午前中は晴れていたが、曇ってきた。そんななか、海でサーフィンをしている人がいる。寒くないのかな、と思いつつ、淡々と走る。
30kmを過ぎて
30kmを過ぎると、疲れてきた。私にしては、底の薄いシューズを履いていて、足が疲れているのがよくわかる。4時間オーバーのペースには、adizero tempoは薄すぎたようだ。
給水場では、立ち止まって飲むようになる。一旦立ち止まると、走り始めるのが大変。
35km過ぎで、5時間のペーサーが反対側に見えた。
ずっと先にアドバルーンが見える。多分、あそこが折り返し。かなり遠く思える。
折り返しが最終エイド。しっかり給水した。
日が陰って、少し寒くなってきた中を進む。西湘バイパスのICで出て、大磯プリンスホテルに向けて坂を上がるとゴール。
ゴールタイムは5時間13分くらいか。 ワースト記録を更新した。
ゴールしてから
荷物をピックアップし、着替える。
会場で、ソーセージセットを買って食べる。あ、ビールも飲んだかな。
二宮や大磯駅に行くバスより、大磯港に行くバスの方が早いとのことなので、大磯港から帰ることにした。
が、大磯港へのバスも並んでいる。列の進みは早いので、20分位で乗車できた。
バスの出発の時、ボランティアさんが手を振って送ってくれる。私のタイムは全然ダメだったが、皆さんとても親切だった。ありがとうございました。
大磯港では屋台があった。サザエをいただく。焼きたてで美味しい。
ここから大磯駅まで歩いて10分くらい。混んでいる電車で帰宅。
まとめ
今日の反省を3つ挙げると、
- 靴が合わなくて、疲れる
- 股ずれを和らげようとして、疲れる
- 寒くて、トイレが近い！
靴と股ずれは何とかなるが、寒いのはどうするか。今後の課題です。
おわり
