いわて銀河100kmチャレンジマラソンとは、どんな大会？

2017年6月11日に行われる「いわて銀河100kmチャレンジマラソン」に初めて参加します。

初めてなので、開催要項や他の方のブログなどから、ポイントを書き出してみました。

いわて銀河100kmチャレンジマラソンとは

http://iwate-ginga100.jp/

iwate-ginga100.jp

名前の通り、100kmを走破するウルトラマラソンです。1人で100kmを走り切る部門と、リレー形式で100kmを走破する部門があります。

更に、50kmのコースもあります。

いわて銀河100kmチャレンジマラソンの日程は？

例年、6月の第2週の日曜日に実施されています。今年は、2017年6月11日（日曜日）に行われます。

どんなコース？

岩手県の北上市から岩手郡雫石町までの100kmと、沢内バーデンから雫石町までの50kmのコースがあります。
100kmと50kmの部は、66.5km（16.5km）地点の高下集落センター（レストステーション）手前で合流します。

いずれも、ワンウェイのコースです。

標高差は、こんな感じです（いわて銀河100kmチャレンジマラソンのページからお借りしました）

　グラフで見ると、52.5km地点の標高が320mで、57.5km地点の標高が520mです。ここは、「なめとこライン」という、いわて銀河100kmチャレンジマラソンでもハイライトの個所です。

平均勾配は4%なので、走れなくは無いですが、5kmも続くと大変ですね。

また、なめとこラインには2kmほどのトンネルもあり、トンネル内は冷えるようです。

それ以外にも細かいアップダウンがあるようです。

全般的に、タフなコースですね。

いわて銀河100kmチャレンジマラソンの制限時間は？

100kmの部は4時スタートで制限時間は14時間、50kmの部は10時スタートで制限時間は8時間です。
どちらも、18時がゴール閉鎖時刻です。

100kmの大会で制限時間が14時間というのは比較的長いですが、アップダウンの多いコースであることを考えると、きつそうですね。

いわて銀河100kmチャレンジマラソンの関門は？

100kmの部は、全部で5個所の関門があります。50kmの部は、4個所の関門があります。

50kmの部の関門の場所と時刻は、100kmの部と同じです。

それぞれの関門の時刻と、各区間をギリギリで走った時に必要となるペースは、以下のようになります。

66.5kmのレストステーションをギリギリにスタートすると、キロ6分を切るペースで走らないと73.3kmの関門に間に合いません。標高差のグラフを見ると、この区間は上りですので、かなりにハイペースが必要です。

ということは、レストステーションを余裕を持って通過する必要がありますね。

いわて銀河100kmチャレンジマラソンのエイドは？

エイドの場所と内容は具体的に書かれていませんが、要項には以下のように載っていました。

10km地点以降概ね5km毎に給食所を設置しスポーツドリンク、水、給食物（ご飯、フルーツ、梅干し等）を配置します

「給『食』所」というのが、良いですね！

上で書いたように、66.5km地点が「レストステーション」ということで、事前に荷物を置いておく事ができます。

他の方のブログを見ていると、私設エイドもあるようです。

いわて銀河100kmチャレンジマラソンのその他の特徴は？

ゴール後に、温泉への送迎バスがあります。走った後のリフレッシュには最高ですね。

前夜祭があります。前「夜」祭と言っても、15時頃の開始のようです。大会とは別料金（1,000円）ですが、郷土芸能や飲食など、期待できますね。

「いわて銀河100kmチャレンジマラソン」まとめ

いわて銀河100kmチャレンジマラソンは、

• アップダウンの多い、ワンウェイコース
• 制限時間は14時間と、比較的長い
• リレーの部があり、皆で100kmを走破することも可能
• 50kmの部は、フルマラソンからウルトラマラソンへのステップとしても好適
• 全般的にはタフなコース

という特徴があります。

当日は、楽しんで、走りたいですね。