自主練 | ページ 2 | 市川でジョギング

雨の日は、トレッドミル

2015/9/10 自主練

台風の雨は、すごかったですね。

2015/8/20 自主練

外を走ろうか、と思ったのですが、天気が心配だったので、スポーツセンターに行きました。屋内周回コースを走るのもいいのですが、せっかくなのでトレッドミルを使ってみました。

2015/7/21 自主練

昨日は、船橋市の運動公園、長津川調整池、行田公園に行きました。ランニングコースの味見でしたが、3ヶ所ともそれぞれ良い感じです。

2015/7/20 自主練

AVRC千葉の講習で、「発汗量を知っておくとよい」という話がありました。ゆっくりジョグで、どの程度汗をかくかを測ってみました。

2015/6/21 自主練

昨日は千葉アミノの練習会とそのあとの10㎞ランで、ゆっくりペースでした。そのため、今日は強度が高い練習として、インターバルを行いました。

2015/4/30 自主練

市川市の北部には、標高が20m程度の下総台地があります。それより南は、海抜が数mの土地です。そのため、下総台地の縁には、標高差20m程度の坂があります。

2015/4/25 自主練

初夏のように暖かい日でした。そんな日は、直射日光を避けて、ランニングです。