萩往還250kmのコースタイムを考える

いよいよ明日となった、最後の萩往還。そして、私は初めての250kmに参加です。

他のウルトラマラソンと同じく、コースタイムを考えました。

萩往還は、コース地図にと一緒に記載がある「走行タイム」がとても参考になります。

走行タイムは3列あり、最初の列は36時間でゴール、次の列は42時間(正午)にゴール、そして最後の列は48時間ギリギリで完踏するペース配分です。

これをもとに、考えます。

また、250kmを完踏された人のブログなどを見てみると、

  • 豊田湖畔公園(58km地点)を午前2時までに通過
  • 千畳敷(125km地点)を午後3時までに通過
  • 宗頭文化センター(178km地点)を午前1時までに通過
  • 虎ヶ崎(207km地点)を午前7時半までに通過

が条件のようです。

コースのアップダウンや休憩時間などから、萩往還250kmの走行プランはこのようにしました↓
(クリックすると大きくなります)


(登り下りは、おおよそです)

1時間前にゴールするという計算になっていますが、最後は大幅にペースダウンをする可能性があり、ギリギリでしょう。

天気が不安ですが、楽しんできたいですね。

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