1月20日 ラン&ウォーク 10分 ?km
スマホを持たずに、ほんのちょっとのラン&ウォーク。たぶん1.5kmくらい。風が吹いていて、ちょっと寒い。
千葉県市川市でゆっくり走っているおじさんの記録
スマホを持たずに、ほんのちょっとのラン&ウォーク。たぶん1.5kmくらい。風が吹いていて、ちょっと寒い。
昨日の雨はすっかりあがって、曇り空の朝。あまり冷えなくて助かりました。 寒いかなぁと思って、半袖、長袖、ウインドブレーカーと重ね着をしましたが、汗をかきました。
今朝の市川市は、雨。残念ながら走れませんでした。 夜、15分ラン。いつもよりずっと冷えていました。
市川北部は、下総台地が広がっています。 先日は、下総台地の縁を行ったり来たりの坂あがりランをしましたが、今日は「下総台地に上がらずに北に向かう」ランにしました。 いわば、谷をつめるランです。
夜明け間近の空。星がだんだん見えなくなっていくなか、最後までがんばる星が2つ。東の空と南の空にありました。 ちょっとの間、上を向いて走りました。
市川市民元旦マラソンの記録が、市川市体育協会のページで発表になりました。
軍手をはめて走りました。 網目が粗く、寒いかなぁと思いましたが、意外と暖かいです。普通のランニングの手袋に比べて、厚いからでしょうか。
ミズノのWave LSD2という、以前よく履いていた靴で走りました。底はそれほど減っていないのですが、クッション性が落ちているのがわかりました。 おおよそ5年前に買った靴なので仕方ないかな。
玄関を出たら、道が濡れていました。雨が降ったようです。おかげで、放射冷却が少なかったのか、比較的暖かでした。風もなかったし。
以前使っていたRxLの五本指ソックスに穴が開いたので、代わりのものを探しに買い物へ。