1月13日 ラン＆ウォーク 15分 2km 2016/1/13 2016/1/29 毎日のジョグ ミズノのWave LSD2という、以前よく履いていた靴で走りました。底はそれほど減っていないのですが、クッション性が落ちているのがわかりました。 おおよそ5年前に買った靴なので仕方ないかな。
