6年ぶりに開催された「えちご・くびき野 100kmマラソン」に参加しました。
この大会の100kmのコースへの参加は10年ぶりです。前回は13時間30分の制限タイムに対して、15分前にゴールしました。
今年は14時間の部に選んでもらったのですが、アップダウンが多いコースでどうなることやら、と思っていましたが、10年前にも感じた応援のすばらしさを受けて、なんとかゴールすることができました。
前日まで
前日夕方に、新幹線で上越妙高駅へ。2時間弱で到着。10年前はほくほく線で行ったのですが、北陸新幹線ができてあっという間に到着。
ホテルは上越妙高駅西口の東横イン。明日の会場行きのバスもここから出発するので楽。
明日の朝食用にお弁当を買おうと思ったが、駅のNewdaysはほぼ売り切れ。東口にローソンもお弁当は無く、おにぎりとカップラーメンとジェルを買った。
東横インはチェックインに行列していたので、近くのラーメン屋さんで夕食。
あっさりとこってりがあったが、胃をいたわってあっさりにした。でも大盛り。
まだチェックインの列は続いていたが、20分ほど待って部屋の鍵（カード）をもらえた。
ウルトラマラソンでは、前夜祭がある大会が多かった。えちご・くびき野 100kmマラソンも盛大に行っていたが、新型コロナウイルスの影響で、前夜祭は無し。エイドでの補給食や水分の手渡しもなく、接触は最小限にするとのことだった。
9時ころには就寝。
当日の準備
2時半に起きて準備。連泊なので、荷物をまとめる必要がないのが楽。
おにぎりとカップラーメンを食べる。服装は迷っていたので、寒い用と暑い用の2種類を持った。
3時半のバスで会場に向かう。
検温して、1週間の体調の結果のアプリをスマホで見せて、受付済の証となる、専用のバンドをもらう。
最低気温は10度との予報だったが、それほど寒くない。ロングタイツは止めて、カーフゲイターとランパン＋膝にテーピングとした。
上は、薄手のアームウォーマーと半袖Tシャツに、薄いウインドブレーカーにした。
ウエストポーチに300mlボトルのポカリスエットとスマホ、ジェル2つを持った。
トランスエゾのベテランのKさんにもお会いできた。隔年開催のこの大会でゴールドゼッケン(10回参加)はすごいです。
中間と78km地点、そしてゴールあての荷物を自分で籠に入れて、スタートへ。
いよいよスタート
4:30、まだ暗い中、スタート。街灯があって、それほど困らない。走り出して直後に、持っていたジェルを落とした(と思う)。補給は各所にあるので、まあいいか。
最初の給水は通過して、次のエイドでトイレ休憩。15分待ちで、30分後にスタートしたBグループに追いつかれた。
その後は淡々と走る。妙高が水に映って、「逆さ妙高」となった。
日が昇って、暑くなってきた。ウインドブレーカーを脱いで腰に巻いた。
やっと25km
旧宮嶋小学校に到着。そばとおにぎり、笹団子をいただく。感染対策で、個包装となっていた。
群馬で走っていた時の友達にも久しぶりにお会いできた。会場で会えずにコースで会えるというのはちょっと奇跡。
だんだんと登り始める:牧区37kmまで
ここまでは平坦と思っていたが、緩いが細かいアップダウンが何回かある。トイレ休憩時間もあり、予定よりペースを上げたためか、少し疲れ気味。
次のレストは清里中学校。大太鼓の演奏で迎えてくれた。水餃子と漬物をいただく。
牧区総合事務所までは6kmちょっとだが、上り基調。早くも歩きが入った。
牧区総合事務所でひと休憩。おぼろ汁をいただいた。
本区的なアップダウン：安塚50kmまで
牧区総合事務所からはアップダウンが続く。遠慮せずに歩く。下りは走りたかったが、左ひざに違和感があったので、急な下りは無理しない範囲で走ったり歩いたりで進む。
幸いにして、暑くない。時間もないため、一部の給水は、パス。
峠を降りて、安塚B&G海洋センターに到着した。荷物を受け取る。中からジェル2つを取り出し、ウインドブレーカーと手袋を預けた。
クジラ汁をいただき、再スタート。
峠越えを１プラス１：浦川原68kmまで
少し走れるところは走るが、すぐに上りとなって、歩きが入る。下りも緩やかな場所は走れるが、急な下りは早歩き。
大島生活改善センターについて、温かい舞茸汁をいただいた。
ここから、最後（と思った）の峠を越える。あとは浦川原まで下りのはずだが、今年はルートが変わり、小さい(でも100mくらい上ります)峠を越えます。
なんとかクリアして、緩い下りの道を虫川大杉に向かって進みます。ここが走れたので、少し気持ちが楽になりました。でも予定より15分遅れですが。
虫川大杉駅では、大太鼓で歓迎を受けました。ウルトラマラソンはトップと最後尾の差が大きく、太鼓の演奏も長時間にわたって大変だと思います。ありがたいです。
虫川大杉駅からのルートは、10年前と変わっていた。新しい道ができたのかな。
ほどなく浦川原総合事務所のレストに到着。ゼッケン番号を読み上げて、名前を呼んで応援してくれるのはすごい！
ここで、うどんをいただき、おにぎりをうどんの汁に浸して食べる。
この時点でも15分遅れ。計画では5分間にゴールする予定なので、間に合わない。でも、何とか走れていることや、この後はキロ8分で見積もっていることから、関門に引っかからないうちに前に進む。
最後の峠越え：吉川区78kmまで
これが本当に最後の峠となる、朔日峠に向かう。100m弱の標高差を越えると、あとは下り。
吉川区総合事務所で、預けていた荷物を受け取る(ジェル2つだけ)。
計画では15分の休憩としていたが、滞在時間を最小にして再スタート。ほぼ遅れが挽回できた。
何とか予定通り：柿崎区85kmまで
平坦な道は、走ったり歩いたり。柿崎の総合事務所に到着したときも、ほぼ予定時間通り。気温が下がってきたので、温かい味噌汁をいただく。また、この先が暗くなるので、反射襷も預かった。
走り出してすぐに、雨が降り出した。少し寒い。ウインドブレーカーを預けてのは失敗だったか？と思ったが、逆に冷えないように走り続けることになり、結果オーライ化も。
海岸線も雨で少し寒い。あまり風がなかったのは幸い。
小雨の中、大潟区へ:92km
最後のレストとなる大潟老人福祉センターに到着。海賊汁で温まる。
雨の中、太鼓での応援に感謝。
ここで、貯金が5分くらい。残り8kmで、キロ9分で間に合う計算になる。ゆっくりではあるが走れているので、ゴールできるだろう。
水たまりに注意しながら走ったり歩いたり。歩道は臨時の照明が置かれていた。
無事にゴール
結局、ゴール閉鎖の10分前に希望館につくことができた。途切れない沿道からの応援や、レストでのもてなしのおかげ。
荷物を受け取って、リージョンプラザ経由でホテルへ。ゴールでいただいたおにぎりを食べて、すぐに寝た。
翌日は、ホテルの朝食を食べて（ランナーでいっぱいでした）、近くの日帰り温泉(釜ぶたの湯)へ。すべすべの湯で温まったあとは、飯山と長野で温泉に入って帰宅。たっぷり楽しめた旅行でした。
その後
走っているときは問題がありませんでしたが、ホテルについてみてみると、マメと擦れがありました。
両足の第四指にマメができていました。これは、アップダウンがきつかったので走ったためでしょう。また、足首が靴下で擦れたのは、靴の締め方が甲ではなくて足首側で強くしたためでしょうか。
心拍計のベルトも擦れていました。だんだんとベルトが下がってくるので、それが擦れの原因かもしれません。
ですが、無事にゴールできたので、良しとしましょう。
おわり。
