東京マラソンのペースを計画する

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今週末の東京マラソンは、晴れ時々曇り、気温は6~13℃と、絶好の天気になりそうです。

この天気を利用して、ネットで3:30切りを狙って走ります。
キロ5分で行きます。イーブンで走れば3:30:59です。3:30には59秒届きませんが、細かいことは気にしません(笑)

最低でも、3時間40分を切るタイムで走りたいと思います。

今週は、疲労を抜くために殆ど走らないことにします。

くじけない心で、がんばる!を目指します。

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コメント(6)

今週殆ど走らないと、当日は羽が生えたように足が軽いでしょう。
30kmまでは、スピード違反に注意です!
前半の貯金は「タイム」じゃなくて「体力」でをモットーに、
東京マラソンを楽しんできて下さい。

アドバイスありがとうございます。まだ股関節周りと膝が本調子ではないんですよねぇ。楽しんで走ってきます!

いよいよですね。
もしかしたら、ちょっと暑すぎるかも。
給水はしっかりと。

群馬代表(笑)として頑張ってください。

前回も天候には恵まれましたが、今回は過去最高のコンディションかも知れませんね。風が無いと最高ですね。
わくわく感が伝わってきます。
携帯のランナーアップデートから応援しています。

上州の竜さん、

コメントありがとうございます。群馬の、ごくごく普通の元メタボ文科系おじさんの代表として(笑)、東京の街を颯爽と走ってこようと思います。

3万人の大会なので、給水で取りこぼしがないようにしたいと思います。

イソベさん、ありがとうございます。

天気をタイムの言い訳にできなくなりました(笑)
ベストを尽くします!楽しんできます!

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