東京マラソンのペースを計画する

thik (2012年2月22日 22:43) | コメント(6)

今週末の東京マラソンは、晴れ時々曇り、気温は６～１３℃と、絶好の天気になりそうです。

この天気を利用して、ネットで３：３０切りを狙って走ります。
キロ５分で行きます。イーブンで走れば３：３０：５９です。３：３０には５９秒届きませんが、細かいことは気にしません（笑）

最低でも、３時間４０分を切るタイムで走りたいと思います。

今週は、疲労を抜くために殆ど走らないことにします。

くじけない心で、がんばる！を目指します。

ク☆タ | 2012年2月23日 14:15

今週殆ど走らないと、当日は羽が生えたように足が軽いでしょう。
３０ｋｍまでは、スピード違反に注意です！
前半の貯金は「タイム」じゃなくて「体力」でをモットーに、
東京マラソンを楽しんできて下さい。

thik | 2012年2月24日 07:45

アドバイスありがとうございます。まだ股関節周りと膝が本調子ではないんですよねぇ。楽しんで走ってきます！

上州の竜 | 2012年2月24日 16:26

いよいよですね。
もしかしたら、ちょっと暑すぎるかも。
給水はしっかりと。

群馬代表（笑）として頑張ってください。

イソベ | 2012年2月24日 22:52

前回も天候には恵まれましたが、今回は過去最高のコンディションかも知れませんね。風が無いと最高ですね。
わくわく感が伝わってきます。
携帯のランナーアップデートから応援しています。

thikから上州の竜への返信 | 2012年2月24日 23:27

上州の竜さん、

コメントありがとうございます。群馬の、ごくごく普通の元メタボ文科系おじさんの代表として(笑)、東京の街を颯爽と走ってこようと思います。

３万人の大会なので、給水で取りこぼしがないようにしたいと思います。

thikからイソベへの返信 | 2012年2月24日 23:36

イソベさん、ありがとうございます。

天気をタイムの言い訳にできなくなりました(笑)
ベストを尽くします！楽しんできます！

群馬でランニング