群馬でランニング

今日は2時間LSD.キロ8分です。

靴は、磨り減ったウェーブライダー12か、シューグーで補修しているトランス８か迷ったのですが、以前買ってなんとなく足に合わなくて眠らせていたアディダスの、アディ　スーパーノバ　グライドにしてみました。

久しぶりに履いたのですが、それほど違和感はありません。他の靴より0.5cm大きいのですが、踵のフィット感も悪くないし、ゆっくり走る時にはとても安定しています。

(まあ、安定している、ということは衝撃を受け止めてしまうので、反発は少ないですが)

他の2足が買い替え時期なので、しばらくAdi SN Glideを履いてみようと思います。

ランニングの途中で、アクエリアス スパークリング ゼロを買いました。

BCAAが入っていて炭酸なのでいいかなあと思ったら、カロリーゼロでした。。

宮城体育館に行ってきました。宮城、といっても宮城県ではなく、群馬県前橋市にある公営の体育館です。以前の勢多郡宮城村の体育館ですね。

詳しくは前橋市のページに載っていますが、体育館に併設してトレーニング室があります。

トレッドミルが３台あります。バイクなどもありました。

利用料金は、１時間１００円！！　１時間のトレッドミルと、補強用に筋トレをしてシャワーを浴びても２００円で収まります。

私が行った時には、がらがらでした。意外と穴場かもしれません。

これから寒い日が続きます。外で走るのがつらい時は、公営の施設を上手く利用したいと思います。

こちらには、前橋市のスポーツ施設一覧があります。群馬県総合スポーツセンターなど、県営のものは載っていませんね。

二度とできない大マラソン大会が、栃木県足利市で開催されます！

なぜ「二度とできない」かというと、　開通前の高速道路(北関東自動車道)をランナーが走るからなのです。

北関東自動車道の開通が2011年3月19日。「二度とできない大マラソン大会」が、その１週間前の3月13日に行われます。

ハーフ、１０キロ、３キロがあり、大会の要項(PDFです)によると、ハーフは開通区間をほぼ全部走るようです。

高速道路なので、広々とした２車線でしょう。途中にはトンネルがあったり、渡良瀬川を渡る橋あったりと、とても楽しめそうです。

黄色のライトに照らされたトンネルを走ると、どんな気分なのだろう？？　さらによいことには、車が１００km/hで走る道なので、アップダウンは少ないでしょう。

是非走りたいのですが、この日ははるな梅マラソンに申込済です。困ったなあ。

12月23日の伊勢崎３時間走は、こんな場所で走りました。

風が強かったのですが、赤城山がきれいに見えました。