来週は群馬100km駅伝です。群馬の各地区の対抗戦です。
群馬のトップクラスのランナーが集まるので見応えがありそうですが、用事があって観戦できません。
来年に期待、と言いたいところですが、１月の最終日曜は勝田マラソン。来年も応援は無理そうです。
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日記 の記事
１０月の四万十川ウルトラマラソンで13時間半も走ったために、足の爪の下に血豆ができていました。「これは、爪が取れてしまうかも」と思いましたが、相変わらずしっかりとついています。
でも、なぜか、血豆ができていない指の爪が３つ取れてきました。左足第二指、右足第三指に続いて、今日、3つ目となる左足第四指の爪が取れたのです。
夕方、ばんどうの湯で温まって、帰り際に靴下を履いた時にぽろっと取れました。取れたときの痛みは全然無いのですが、新しい爪がまだ柔らかくて、押すと刺激があります。
しばらくは、走るときに絆創膏を巻いて養生することにします。
追伸 ホノルルマラソンまで、あと３３０日！
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さ、寒い！ 9時でもマイナスの気温です。
池に氷が張っていて、その下に鯉？が閉じ込められていました。でも、元気に泳いでいます。水中の方が暖かいのでしょうね。
わたしも負けずにがんばって走ろう！と思ったのですが、余りの寒さで途中で切り上げてしまいました。
まあ、まだ大会は先だから良いかなあ。
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寒い朝です。
布団から出られなかったので、いつものジョギングはパス。
代わりに、駅まで走りました。空気が澄んでいて、景色がきれいに見えました。写真は赤城山と群馬県庁です。
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寒くて風が強い日ですね。午前中走った後、靴を洗いました。
ひもをはずして、インソールも取ります。靴用ブラシに石鹸を付けてぬるま湯で洗います。
軽く水を切って、陰干し。今日は最高気温が５度くらいなので、１日では乾かないかもしれませんね。
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