日曜日はアミノバリューランニングクラブinぐんまの追加練習会でした。
暑いだろうなあ、と思って、ランシャツで参加したら、しっかり肩が焼けました。少し痛いです。
芝生で裸足になって、フォーム作り15本をしたのが効いたのかな？
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