2011年3月の記事

Adidasが、Adizeroシリーズのレンタルを始めました。

その名も「クツカス」 そのまんまです(笑)

  • ランニング業界初!
  • 無料! (送料1,400円の負担が必要ですが。1,400円分のクーポンが同封されています)
  • 3泊4日履き放題!室外でもOK!
  • 一度に4足まで可能!
  • 一人で何回も可能!
  • 5月31日までの限定!

ぐぐっと来る内容ですが、最近靴を4足も買ったので、自重しようかなあ。

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大臀筋への衝撃

「脚を前に出そう」と心がけるようになって、着地時に大臀筋へ衝撃が来るのがわかるようになりました。

衝撃といってもピリッと来るようなものではなく、地面からの反発をお尻で受け止めているような感じです。

少しスピードを出すと、フォームを考えている余裕がなくなってしまいます。やはり、しばらくはゆっくり走ることに重きをおきます。

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