涼しくなってきて、走りやすくなりましたね。
今日は、ほとんど同じコースを、朝と夕方で走りました。
朝錬のいいところ- 朝は気持ちいい
- 日が出ていて路面が良く見える
- 散歩している人が「おはようございます」と声を掛けてくれる
- 風が弱いときが多く、走りやすい
- 朝より気温が高く、手袋が無くても走れる
ということで、独断ではありますが、朝の方が練習には向いていることが判りました。
でも、これから、だんだんと暗くなる(日の出が遅くなる)し、気温が下がってくると、朝、家を出るのがつらくなってきてしまいます。
気合だ、気合！！
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