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100kmを走りきるためには月間300kmの練習が必要といわれています。

が、今まで一度も達成したことが無いため、ギアに頼って完走を目指すことにしました。

タイツは、既に持っているCW-Xスタビライクスを使うとして、上半身をどうしようかな？と考えていました。
スポーツデポに試着用モデルが展示してあり、モデルチェンジで以前のモデルが４０％オフとなっていた、スキンズのショートスリーブを買いました。
サイズはＸＳ！大会の参加賞のＴシャツサイズはＬにしている私ですが、ＸＳとＳを迷った結果、より加圧感があるＸＳにしました。

きつめ、といってもタイツほど着脱が大変ではないです。着てすぐに、腕が後ろに引っ張られるような感じがします。よい感じですね。
走り終わって、それほど腕の疲れを感じていません。1万円弱の買い物なのですが、価値はありそうですね。

さて、四万十ウルトラマラソンで使うとすると、長袖も欲しくなります。以前はスキンズとアンダーアーマーくらいしか知らなかったのですが、２ＸＵや４ＤＭ、またミズノやアシックスからも出ているようです。全部試着したいですが、相も行きませんよね。

各社のサイトから探してみました↓

• ２ＸＵ
  
• ＣＷ?Ｘ（柔流)
  
• Ｃ３ｆｉｔ

• アシックス(インナーマッスル)
  
• ミズノ(バイオギア)
  
• ゼロフィット

昨年の東京マラソン限定ランニンググローブが安売りしていたので、買ってみました。アシックス製で、黒です。

薄手でフィット感は高く、また手首もカバーしているので、ウインドブレーカーとの境目に隙間は少ないです。これは良い感じ！

気温２度でゆっくり走って見ましたが、手の甲と指先は寒いですね。残念ながらこれ1枚では群馬の空っ風には勝てないようです。

また、手首まで覆っていることが災いして、走りながらの着脱はちょっと大変です。レースでは給水の時に外す必要があるので、本番で使うのは難しそうです。

重ねて使うか、もう少し暖かい頃に使うか、を考えたいと思います。

お買い物は、よく考えてからにしましょう(笑）

つくばマラソンでサブ４を目指している身としては、途中でのエネルギー補給が必須。以前に「サプリメントの携帯方法は？」でも書きましたが、ゼッケンの裏にポケットを作ってに固定するのはダメそうです。

CW-Xタイツ＋ランパン＋アミノバリューのTシャツで走るの予定なので、ランパンのポケットに入れて持って行こうかと思っています。

昨日実験したところ、両脇のポケットではなくお腹の真ん中にあるポケットに入れて走れば、それほど気になりませんでした。でも、カーボショッツの袋に力がかかって、小さく穴が開きそうでした。あのベタベタがこぼれだすと大変なので、何か手を打つ必要がありますね。

追記(11月17日)
結局、カーボショッツの袋の両面にセロハンテープを貼って、補強することにしました。しわになったりで上手く貼れませんでしたが、前よりも丈夫そうです。

来週のつくばマラソンでは、サプリメントとしてカーボショッツを持って走ろうと思いますが、どうやって持っていこうかを考えています。

順当なところではウエストポーチに入れて行くのがよいのかもしれませんが、そのためだけに持っていくのも面倒です。

ネットを見ていると、「ゼッケンの裏に固定する」という方法を見つけたので、試してみることにしました。

ゼッケンの裏に、ビニールの袋を両面テープで固定し、その中にサプリメントを入れます。2本入れるとすきまもなく、ちょうどよくなりました。

試しにTシャツに付けて走ってみます。

すると、走るには問題なさそうですが、ゼッケンを止めている安全ピンの「穴」が４時間も持ちそうにありません。ゼッケン＋カーボショッツが重過ぎて、穴の上側に食い込んできて、穴が切れそうです。

うーん、この方法は難しそうですね。別の方法を考えることにします。

今朝のＮＨＫテレビのニュース「おはよう日本」を見ていたら、ランニンググッズが紹介されてました！いつもは食事の合間にボーっとしながら見ているのですが、つい音量を上げて真剣に見てしまいました。

内容は、ポケットが沢山付いたレディースウェア、ランニングソックス、外の音も聞こえる骨伝導ヘッドホンの3つです。

番組ではメーカー名などの詳細は出てませんでしたが、ＮＨＫのサイトhttp://www.nhk.or.jp/ohayou/machikado/20091021.htmlでは、しっかり書いてありますね。レディースウェアはランネット、ランニングソックスはＲ×Ｌ、骨伝導ヘッドホンはオーディオボーンというものだそうです。

ランネットのレディースウェアは、ユーザーの意見を取り入れながら作られたようで、制作記が載っていました。４００着の限定販売だそうです。ポケットが沢山有るウェアはメンズ用にも欲しいですね。

ランニングソックスには、一番興味を持ちました。ＲＸＬのランニングソックスは、ずーっと前にモニターを募集していたのですが、当時はあまり興味が無くて見送っていました。応募してみればよかった！　ソックスは試してみないと良さがわからないので、機会を見て手に入れたいと思います。が、丁度ＣＷ?Ｘのソックスを買ったばかりなので(その時の記事はこちら)、しばらくは見送りかなあ。

ヘッドホンをしながら走っている人は、結構居ますよね。私はしたことが無いのですが、確かに周りの音が聞こえないと危ないと思います。鼓膜からではなく、骨から音を聞くというのは面白いですね。どのような音質なのか、少し興味があります。

一番感心したのは、ＮＨＫが、ネット上とは言え個々のメーカー名を出していたことです。山口百恵の歌詞を変える程のわがまま（？）な放送局だったのに、驚きました。さすがに、レディースウェアのシーンで、「こんなものも十分ポケットに入ります」と映されたパワージェルは、堂々と製品名が書いてある表側ではなく裏側になっていました。