群馬でランニング: 「自主練」の記事

7月19日：朝、12km

thik (2008年7月20日 22:45) 自主練

朝の8時は、もう暑くなっています。でも日陰を選んでゆっくり走ってきました。

thik (2008年7月20日 22:45) 自主練

腹筋などの筋トレをして、ランニングはお休みです。

thik (2008年7月20日 22:44) 自主練

暑くて、いまいちの気分だったので、歩きを中心に身体を動かしました。

thik (2008年7月16日 22:28) 自主練

夕立が来る前に、LSD。気温は30度弱と高いのですが、風があるためか快適に走れました。

ちなみに、いつも距離測定用に使っているサイトは、ALPSLAB route　(http://route.alpslab.jp/)です。他にもキョリ測(ベータ)などの距離測定サイトはあるのですが、道なりに測っていくれるのはALPSLAB routeだけでしょう。重宝しています。

thik (2008年7月15日 23:09) 自主練

夜、風が心地よかったので軽くジョギング。本当は朝に走るのがいいのですけど、どうしても夜になってしまいます。

久しぶりに走ったら、南風が爽快でした。しばらく天気がよくなかったため、とても気持ちよく走れました。